Breathe

Begeleide ademhaling met positieve affirmaties en prachtige ontwerpen

Breathe to Relax is een gratis begeleide ademhalingsapp die prachtige landschappen, positieve affirmaties en krachtige ademhalingsmethoden combineert om je leven te verbeteren.

🧘 Begeleide ademhaling

Hoewel er talloze ademhalingstechnieken zijn inbegrepen, kunt u elke ademhalingsmethode volledig naar wens aanpassen. De duur van elke inademing, vasthouden en uitademing is volledig aanpasbaar.

Relax: Kalmerende, ontspannen ademhaling met langere uitademingen dan inademingen. Ideaal voor fysieke en mentale ontspanning.

Balans: Gereguleerde ademhaling om een ​​gevoel van evenwicht en kalmte in lichaam en geest te bevorderen.

Aanwezigheid: kalme, schone energie voor de tegenwoordigheid van de geest via gelijke inademingen, vasthouden en uitademingen.

Energie: Krachtige innerlijke vuurademhaling (Tummo) om het sympathische zenuwstelsel van het lichaam te activeren via snelle, krachtige inademingen en ademinhoudingen.

Rust: langzaam en diep ademhalen voor slaap, comfort en totale ontspanning.

💞Affirmaties

Sta positieve gedachten en gevoelens toe bij elke ademhaling die u neemt. Kies uit meer dan 2.000 affirmaties in 21 unieke categorieën. Naast het weergeven van tekstbevestigingen, kunt u stembevestigingen inschakelen om naar elke bevestiging te luisteren zoals deze verschijnt.

De beste affirmaties zijn degene die op jou zijn afgestemd. Daarom geeft Breathe to Relax je de vrijheid om het formaat van de affirmaties te kiezen (“Ik ben” of “jij bent”), en kun je de tekststijl van de affirmaties die verschijnen aanpassen. U kunt ook kiezen uit verschillende stemmen wanneer u stembevestigingen inschakelt. Alles heeft u zelf in de hand.

Categorieën zijn onder meer:

- Innerlijke rust

- Rustgevende slaap

- Geluk

- Dankbaarheid

- Motivatie

- Zelfverbetering

- Stoïcisme

- Vertrouwen

...En nog veel meer.

💐 Mooie ontwerpen

Dompel jezelf onder in prachtige, geanimeerde achtergronden zoals strandzonsondergang, riviervallei, lucht, sterrenstelsel en meer. Elk ontwerp gaat vergezeld van een uniek geluid en een themakleur die u kunt aanpassen.

Met Breathe to Relax kunt u:

- Geniet van ademhalingstechnieken voor ontspanning, slaap, energie en meer

- Lees en luister naar duizenden affirmaties

- Verdiep je in verschillende prachtige ontwerpen

- Luister naar ontspannende achtergrondaudio

- Verbeter uw ervaring met binaural beats

- Pas aan hoe affirmaties verschijnen en worden uitgesproken

- Pas prachtige thema's aan met uw eigen kleuren

- Geef subliminale tekstbevestigingen weer

…Allemaal tegelijk!

Wij geloven in het creëren van handige apps die voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom is Breathe to Relax gratis beschikbaar, vrij van advertenties.

Download nu en verbeter vandaag nog uw welzijn!