Diet Doctor — low-carb & keto

Recepten, maaltijdplannen, handleidingen, gewichtsregistratie, in-app community en meer

Wilt u sneller uw doelstellingen voor gewichtsverlies en gezondheid bereiken? Probeer de Diet Doctor App!

Wat krijg je alles wat je nodig hebt om te slagen:

- Gepersonaliseerde maaltijdplannen: vertel ons over uw doelen, en we maken een aangepast maaltijdplan voor u!*

- 1000+ gratis en heerlijke recepten met weinig koolhydraten en keto.

- 130+ Diet Dokter-geteste maaltijdplannen met recepten en voedingsinformatie waarop u kunt vertrouwen - ondersteund door 's werelds toonaangevende experts op het gebied van low carb en keto.

- evidence-tips en informatie zodat antwoorden op uw vragen een klik verwijderd zijn.

- gemakkelijk te gebruiken visuele gidsen, zodat u het aantal koolhydraten en eiwitpercentages van veelvoorkomende voedingsmiddelen kunt controleren.

- een dynamische, ondersteunende in-app-community, gemodereerd door medewerkers van Diet Doctor, waar u vragen kunt stellen, inspiratie kunt opdoen, strijd en triomfen kunt delen en kunt chillen met anderen die het koolhydraatarme dieet volgen.

- een eenvoudig te gebruiken hulpmiddel voor het bijhouden van uw gewicht om uw voortgang in kaart te brengen.

- Met de maaltijdplannen en recepten selecteert u het gewenste aantal porties en heeft u uw wekelijkse planning, recepten en boodschappenlijstjes allemaal voor u klaar.*

- Winkelen is gemakkelijk met onze boodschappenlijstfunctie, die zelfs offline werkt.*

- De mogelijkheid om je favoriete low-carb en keto-recepten op te slaan — allemaal op één plek.*

- Deze app is beschikbaar in het Engels, Zweeds en Spaans.

* Vereist een Diet Doctor-lidmaatschap. nog niet een lid? Meld u aan voor een GRATIS proefperiode van een maand om meteen aan de slag te gaan.

Waarom dieetdokter?

Diet Doctor is 's werelds #1 keto & low-carb site. Ons doel is om mensen overal ter wereld in staat te stellen een revolutie teweeg te brengen in hun gezondheid door low carb en keto eenvoudig te maken.

Strikte keto, matige of liberale low carb - jij beslist! Wij doen de planning zodat jij je kunt focussen op koken, eten en genieten van heerlijk en voedzaam eten.

Miljoenen mensen hebben onze site gebruikt om af te vallen, diabetes type 2 om te keren, hun bloeddruk te normaliseren of hun leven op andere manieren ten goede te veranderen.

Als je geïnteresseerd bent in low carb of keto, helpen we je om je reis eenvoudig en inspirerend te maken.

1000+ CARB EN KETO RECEPTEN

Snel ontbijt, luxe brunches, hartige gerechten, eenvoudige snacks en heerlijke desserts - allemaal laag in koolhydraten! Zoek naar een ingrediënt of gerecht, blader door vegetarische of zuivelvrije recepten of duik in onze seizoenscollecties om nieuwe favorieten te vinden. Boodschappen doen is eenvoudig. Voeg eenvoudig alle receptingrediënten toe aan uw boodschappenlijstje.

MAALTIJDPLANNER GEREEDSCHAP

Met een Diet Doctor-lidmaatschap heb je volledige toegang tot onze collectie van 130+ keto- en koolhydraatarme maaltijdplannen. Om u tijd te besparen, bevatten de meeste van onze maaltijdplannen het diner van gisteren als restjes voor de lunch van de volgende dag. Als je aan Intermittent Fasting doet, kun je gemakkelijk een of meer maaltijden schrappen. En als je een recept niet lekker vindt, kun je elke maaltijd ruilen voor een ander recept - of je eigen maaltijdplan maken door te kiezen uit onze meer dan 1000 andere recepten.

AANSLUITEN

Wil je ondersteuning en gezelschap als je begint aan een koolhydraatarme manier van eten? Onze gemodereerde in-app-community biedt je een veilige plek om met anderen om te gaan. Je zult je nooit geïsoleerd of alleen voelen. Hulp, ondersteuning, vriendschap en motivatie zijn slechts een tik verwijderd.

VISUELE GIDSEN

Hoeveel koolhydraten zitten er in jouw favoriete noten? Wat is het eiwitpercentage van die kipfilet of dat stukje vis? Een snelle, nauwkeurige referentie krijgen is eenvoudig met onze visuele gidsen voor het aantal koolhydraten en eiwitpercentages van een breed scala aan veelvoorkomende voedingsmiddelen.

GEWICHTSVOLGING

Met al onze ondersteuning en heerlijke recepten, wil je de voortgang van je gewichtsverlies volgen. We maken het u gemakkelijk met een eenvoudige tool voor het bijhouden van uw gewicht.

Download de Diet Doctor-app om vandaag aan uw gezondheidsreis te beginnen met alles wat u nodig heeft om af te vallen en uw gezondheid te verbeteren met een koolhydraatarm of keto-dieet.

Gebruiksvoorwaarden en privacybeleid: https://www.dietdoctor.com/terms

Vind ons leuk op Facebook: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/

Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/diet_doctor