evernow: бадди-медитация

Mediteer met een buddy en in je eentje in een grote gemeenschap van mindful mensen

evernow is een buddy-meditatie-app met cursussen die je oefenvoortgang met 40 keer of meer verhogen. Je verzamelt punten en verdient prestaties om te mediteren met dezelfde actieve mindful mensen. Een groot aantal mensen begrijpt de waarde van meditatie en begint het zelfs te doen het, maar even terzijde geschoven door het gebrek aan motivatie en diepte van betekenis, hoeveel meditatie een fundamentele rol speelt voor een vervullend leven.

Al meer dan 4 jaar voeren we diepgaand onderzoek uit samen met neurofysiologen in het team, die gedurende lange perioden van zes maanden stabiele resultaten voor onze beoefenaars hebben geregistreerd. En op basis van onze technieken hebben we deze applicatie gemaakt.

Alles is zo eenvoudig mogelijk in de applicatie, het zal gemakkelijk voor je zijn om te beginnen en het zal interessant zijn om dagelijks te blijven mediteren. Mechanica geïmplementeerd als in een aanbesteding. Je vult een vragenlijst in en op het door hem vastgestelde tijdstip van de dag verbindt de applicatie je met de meest relevante meditatiebuddy. Je ziet elkaar, maar hoort elkaar niet, ieder gaat zijn meditatie in met of zonder audiobegeleiding. Aan het einde van de oefening worden de microfoons geactiveerd en heb je de mogelijkheid om elkaar te leren kennen, de door meditatie opgedane staat te vergroten en de kring van gelijkgestemde mensen uit te breiden. Tijdens het oefenen veranderen de waardecode en status, gevolgd door een stopzetting van de communicatie met de oude omgeving, en het kost tijd om een ​​nieuwe omgeving te vormen. Tijdens deze overgangsperiode wordt het individu gedwongen om alleen te zijn en valt het vaak terug in zijn gedragspatronen en waarden. Dit is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen niet blijven mediteren of aan mindfulness doen.

Maar op het gebied van gelijkgestemde mensen, het is gevestigd in nieuwe neuronverbindingen, ik ben snel op weg naar vooruitgang in mijn praktijk en leven.

Welke functionaliteit is al geïmplementeerd?

BEWUST Daten

- Je kunt mediteren met een videopartner, dit zal een kwaliteitspraktijk creëren

- U kiest de tijd voor dagelijkse meditaties, en wij zoeken een partner voor u en herinneren u aan het begin van meditatie

- Na de meditatie wordt je microfoon geactiveerd zodat je elkaar kunt leren kennen en elkaar kunt opladen met een nieuwe staat

- Voor elke volgende meditatie krijg je een nieuwe buddy

- Als je wilt, kun je 2 keer per dag mediteren

- Alle eerdere meditaties zie je in de sectie "geschiedenis van meditaties"

MEDITATIE KAARTEN

- Breid het veld van uw gelijkgestemde mensen uit door die beoefenaars leuk te vinden die dicht bij u staan ​​in termen van waarden

- Door dit te doen, vergroot u de kans op meditatie met hen

- Allereerst ziet u beoefenaars die qua interesses en praktijkniveau het meest geschikt voor u zijn

ONDERWIJS

- Om je beoefening met betekenissen te versterken, uitnodigingen te krijgen en nieuwe inspiratie voor meditatie te benadrukken, bekijk je informatieve en korte video's in het trainingsgedeelte

- Elke maand werken we deze sectie bij met nieuwe video's

- Leer beter oefenen met deze video's

ONAFHANKELIJKE MEDITATIES

- Oefen zonder buddy en met of zonder video op elk geschikt moment en onder alle omstandigheden

- Je kunt een onbeperkt aantal keren per dag zelfgeleide meditaties beoefenen

De evernow-app is gemakkelijk te starten en leuk om dagelijks te blijven mediteren