Intermittent Fasting: FastEasy

Probeer de intermitterende vasten-app en vasten-tracker als uw app voor gezond gewichtsverlies

Probeer de app voor intermitterend vasten, Fast Easy, om af te vallen en gezonder te worden. Geen jojo-effect met jouw persoonlijke vastenplan. 

"Kun je je voorstellen dat ik dagelijks vast en FastEasy gebruik als mijn app voor gewichtsverlies", vraagt ​​iemand zich misschien af. Absoluut! Onze intermitterende vasten-tracker is hier om u te helpen, met het dieetplan voor gewichtsverlies, deskundige gezondheidsinzichten, vastenuitdagingen en motivatie voor gewichtsverlies! FastEasy vastentracker is beginnersvriendelijk en gemakkelijk te gebruiken.

Waarom intermitterend vasten? 

Gewichtsverlies is de meest voorkomende reden waarom mensen vastendiëten proberen. Als je minder maaltijden eet, krijgt je lichaam minder calorieën binnen. Daarom is intermitterend vasten zo effectief. Het opnemen van intermitterend vasten in uw routine kan aanzienlijke gezondheidsvoordelen hebben. Onze vastentimer is er om dit proces soepeler te laten verlopen.

Intermitterend vasten houdt in dat je gecontroleerde perioden van eten afwisselt met het vermijden van voedsel. Op deze manier raken je glycogeenniveaus uitgeput en komt je lichaam in ketose terecht – ook wel bekend als de “vetverbrandingsmodus” van het lichaam. Door intermitterend vasten te beoefenen, kunt u de natuurlijke vetverbrandingsprocessen van uw lichaam optimaliseren. 

Met FastEasy, de app voor gewichtsverlies bij vasten, krijgt u:

• Vasten-tracker

• Verschillende dagelijkse vastenplannen    

• Watertracker    

• Eenvoudig te gebruiken vastentimer - één tik om te starten/beëindigen    

• Stappenteller om activiteit bij te houden    

• Vastengids en inzichten over voeding en gezondheid    

• 300+ recepten volgens uw smaakvoorkeuren 

 • Maaltijdplannen, ontworpen door voedingsdeskundigen

• Vasten- en gewichtsstatistieken met visualisatie van de voortgang    

• Pushmeldingen om u te laten weten wanneer het tijd is om te vasten of te eten

Kan ik de intermitterend vasten-app gebruiken om af te vallen?

Ja! De app biedt dagelijkse vastenplannen voor vrouwen en mannen.

Kies uit de meest populaire plannen – 14:10, 18:6 of 16:8 – wanneer u begint met vasten. Als u het 16:8-vastendieet kiest, kunt u gedurende een periode van 8 uur eten en daarna vasten gedurende de resterende 16 uur.

Gevorderde gebruikers kunnen het 21:3-schema of zelfs het OMAD-schema (één maaltijd per dag) proberen.

Gebruik gewoon de vastentimer en blijf gehydrateerd. Pas eenvoudig uw eetschema aan of kies uit een van de dagelijkse vastenplannen en diëten. Bereik uw doelstellingen voor een gezond gewicht, ongeacht welk dieet u volgt – van keto tot koolhydraatarm of intuïtief eten!

FastEasy is niet alleen een vasten-tracker of timer, het is ook de ultieme app voor intermitterend vasten die u begeleidt bij gewichtsverlies en gezonde eetgewoonten. Bovendien is onze vasten- en gewichtsverlies-app beginnersvriendelijk!

Abonnementsinformatie:

Je kunt de vasten-app gratis downloaden. Voor verder gebruik is een abonnement vereist. Naar eigen goeddunken kunnen we besluiten u een gratis proefperiode aan te bieden volgens de voorwaarden die in de app worden weergegeven.

Voor meer informatie:

Gebruiksvoorwaarden: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

Privacybeleid: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

Ben je dol op FastEasy, een app voor intermitterend vasten? Laat ons uw opmerkingen achter! 

E-mail ons op [email protected]

De intermitterende vasten-app is het ultieme hulpmiddel voor gewichtsverlies en gezondheid. Eenvoudig, snel en gemakkelijk vasten met de FastEasy app!