FREQUENCE

Progressieve trainingen om hardloopdoelen te bereiken van 5 km tot marathon en trail

FREQUENCE Running helpt hardlopers, ongeacht hun niveau, om hun doelen te bereiken met een persoonlijk en progressief trainingsplan met een gebruiksvriendelijke app.

SNELLE EN GRATIS REGISTRATIE

Klaar om een ​​nieuw persoonlijk record te vestigen? Test DE unieke applicatie die u tijdens uw sessies zal motiveren. Onze aangepaste en gepersonaliseerde voorbereiding zorgt ervoor dat u naadloos vooruitgang boekt.

DE RACEAGENDA VOOR UW DOELEN

- Selecteer uw race uit 5000 officiële evenementen (van 5 km tot 80 km en 4000 meter hoogteverschil)

- Voeg je eigen race toe door de afstand, locatie en datum te kiezen.

UW TRAININGSPLAN EVOLUEERT CONSTANT

- Boek je enige vooruitgang? Het plan wordt bijgesteld en geïntensiveerd

- Onvoorziene gebeurtenissen? De applicatie biedt u een herstel op maat, zodat u vlot weer op uw beste niveau komt

- Flexibel, met het systeem kunt u sessies wisselen of uitstellen

- Het trainingsplan past zich aan jou aan, rekening houdend met jouw persoonlijke schema

- Kies de beschikbare velden om je heen (atletiekbaan, vlak pad, weg, heuvelachtig terrein). De applicatie zal de trainingen aanpassen

EEN TRAININGSGESCHIEDENIS OM UW VOORUITGANG TE CONTROLEREN

- Bekijk en meet uw voortgang met een gedetailleerde geschiedenis van uw sessies

- Ga terug naar je oudere sessies en plan nieuwe doelen terwijl je verder komt

GPS-TRACKER: MEET AFSTAND, TEMPO EN DEEL UW BESTE PADEN

- Ren met uw smartphone en luister naar de gesproken meldingen over afstand en tempo

- De GPS is geoptimaliseerd om energiezuinig te zijn

- Deel je beste prestaties met andere lopers op Strava, Facebook en Instagram dankzij het kaart- en fotodeelsysteem

Je kunt nog steeds je favoriete GPS-tracker (horloge of andere app) gebruiken terwijl je het trainingsplan volgt.

EEN SLIMME TIMER KLAAR VOOR INTERVALTRAINING

- Schakel over naar de slimme modus wanneer je een intervalsessie start

- De slimme timer toont je de acceleratie- en herstelfasen dankzij een ingenieus kleur- en trilsysteem.

VERBETER UW PRESTATIES MET ONS PREMIUM AANBOD

- Plan races vóór het einddoel

- Maak vooraf afspraken over uw planning

- Controleer uw voortgang met een realtime datavisualisatie

- Plan en voer uw eigen intervalsessies uit

- Maak verbinding met uw GPS-apparaat. De sessies die door uw GPS (*)-horloge worden gevolgd, worden aan het plan gekoppeld.

- Bereid een trailrunningrace voor tot 80 km en 4000 meter hoogteverschil

(*) compatibele apparaten: Garmin, Polar, Suunto, Strava

Voor de PREMIUM-aanbieding is een abonnement via uw Google Play-account vereist. Dit abonnement geeft u gedurende een beperkte tijd recht op toegang tot de functies. Terugkerende facturering. Annuleer op elk gewenst moment minimaal 24 uur vóór het einde van de huidige periode. Alle trainingsgegevens die met de PREMIUM-functies zijn aangemaakt, blijven na afloop van het abonnement beschikbaar in de geschiedenis.

GEBRUIKERS BEVELEN ONS AAN

"Net getest en goedgekeurd! De perfecte app om alleen te trainen voor een wedstrijd :) »

Helen Q - halve marathonloper

"Een gratis gepersonaliseerd trainingsplan, gemakkelijk te volgen, zeer vooruitstrevend, maakt het mogelijk om elke sessie te wijzigen of uit te stellen".

Liiem D. - marathonloper

Wilt u ons een bericht sturen? Wij houden ervan om met onze gebruikers te chatten!

Stuur het gerust naar [email protected].

Wij beantwoorden elk bericht :-)