humanest

Hulpmiddelen en ondersteuning voor geestelijke gezondheid

Online evidence-based interventies om u sneller en beter te laten voelen.

1- Vraag en antwoord met therapeuten

Versterk uw gemeenschapsondersteuning met door experts gemodereerde prikborden. Stel anoniem een ​​vraag en onze therapeuten zijn er om je te begeleiden. Onze aanpak is oplossingsgericht en is ontworpen om u te begeleiden om u weer op het goede spoor te krijgen.

2- Maak contact met anderen

Doe ervaring, kracht en hoop op van mensen op hetzelfde pad of die er zijn geweest in onze op tekst gebaseerde online community. Stel anoniem vragen, krijg feedback en voel je minder alleen. Of leen uw luisterend "oor" aan anderen in nood.

3- Empower jezelf met evidence-based tools via door experts geleide cursussen

Onze cursussen voor geestelijke gezondheid bieden hapklare, leuke lessen en activiteiten die u op uw gemak kunt doornemen. Je leert praktische vaardigheden die je meteen kunt gebruiken om je leven te transformeren, en elk duurt minder dan 10 minuten! Kies evenementen die je alleen kunt doen in je eigen tempo, of met een groep en een begeleider.