Leer Kung Fu

Word een kungfu-meester door thuis te oefenen

Als je thuis kungfu wilt leren en je bent een liefhebber van Chinese vechtsporttraining, moet je deze app downloaden.

Ontdek een verzameling van de beste tutorials over kungfu-technieken. Je leert hoe je kungfu maakt als je thuis hard traint.

verbeter je trap- en stootbewegingen met onze speciale sectie ponstraining thuis. Alleen met inspanning en veel oefeningen kun je de volgende kungfu-meester-sifu worden.

Laat je vrienden zien hoe ze kungfu maken, de front kick-techniek en de wu tang-stijl! Onthoud dat dit een app voor vechtsporttraining is, dus je zult elke dag veel verschillende routines en bewegingen hebben om te oefenen.

Heb je ooit gehoord van de shaolin kungfu-stijl?

Bodhidharma wordt traditioneel gezien als de overbrenger van het Chan-boeddhisme naar China en wordt beschouwd als de eerste Chinese patriarch. Volgens de Chinese legende begon hij ook met de fysieke training van de monniken van het Shaolin-klooster, wat leidde tot de creatie van Shaolin-kungfu.

Wil je wushu krijgskunst leren?

De oorsprong van wushu kan worden teruggevoerd op de vroege mens en zijn strijd om te overleven in de barre omgeving tijdens de bronstijd (3000-1200 voor Christus), of zelfs eerder, een strijd die leidde tot de ontwikkeling van technieken om zich te verdedigen tegen zowel wilde dieren als andere mensen.

Wat weet jij over de basishoudingen van kungfu?

Ma Bu, bekend als "paardenhouding", is een fundamentele houding die in bijna alle stijlen van wushu voorkomt. Bij daadwerkelijke aanval en verdediging wordt Ma Bu soms gezien als een overgangshouding, van waaruit een beoefenaar snel naar andere houdingen kan overschakelen.

In de Gongbu-houding is het linkerbeen vooraan (linker-gongbu), op een afstand van 1,5 meter, gebogen. Rechts – absoluut recht, voeten op de breedte van het bekken voor meer stabiliteit. De sokken van beide benen zijn iets naar binnen gedraaid. Het zwaartepunt (zwaartepunt) wordt voor 70% verschoven naar het voorste been. Gongbu wordt ook op de andere voet beoefend, de statijd op elk is 2 minuten.

Met deze app kun je stap voor stap kungfu leren zonder enige moeite.