MoRE Program

Ontworpen om mensen te ondersteunen die symptomen van depressie en angst hebben ervaren

MoRE (Mood Recovery) is een online (telefonisch en webgebaseerd) programma dat zich richt op symptomen van depressie en angst. Dit programma erkent dat deze symptomen vaak bij mensen tegelijk voorkomen. MoRE bevat zeven kernmodules die zijn ontwikkeld in overeenstemming met de principes en strategieën van cognitieve gedragstherapie en gedragsactivering. Deze technieken kunnen u helpen om nutteloze of negatieve denkpatronen te herkennen en deze te vervangen door strategieën die u in uw dagelijks leven kunt gebruiken om uw doelen te bereiken. MoRe bevat ook een reeks op mindfulness gebaseerde activiteiten om u te helpen stress te verminderen en is op elk moment toegankelijk vanuit uw programmatoolbox.

Uw gegevens zijn privé en worden niet doorgegeven aan derden - raadpleeg onze algemene voorwaarden en ons privacybeleid.