Power Plate

Alles wat u nodig heeft voor uw Power Plate-ervaring

De nieuwe Power Plate-app is een geweldige bron om ervoor te zorgen dat u een ervaring van wereldklasse heeft met uw Power Plate-producten en vibratietraining.

Deze app is om te leren:

1) Meer over Power Plate

2) Wat u kunt doen met Power Plate

3) Hoe u het meeste uit uw Power Plate-ervaring kunt halen

- Volg OnDemand Power Plate-lessen

- Ontdek trainingscursussen, bewegingen en elite-trainingen met Power Plate TV

- Toegang tot meer dan 100 video's die je zullen helpen bij elke fase van je routine: voorbereiden, uitvoeren, herstellen

WAAROM MOET U ZORGEN?

POWER PLATE VERSNELT UW TRAINING TOT 5,8X

Veel traditionele oefeningen kunnen op de Power Plate worden gedaan en de resultaten worden vergroot. Het is te danken aan onze gepatenteerde PrecisionWave ™ -technologie, die precies is ontworpen om de natuurlijke reflexieve reactie van het lichaam op trillingen te activeren. Het oppervlak trilt 25 tot 50 keer per seconde (25 Hz tot 50 Hz), wat resulteert in een natuurlijke respons die je spieren harder traint terwijl je dezelfde oefeningen doet.

ELEKTRICITEITSPLAAT KAN JE HELPEN MET GEWICHT

Aanzienlijk gewichtsverlies wordt vaak gemeld door degenen die Power Plate regelmatig gebruiken in combinatie met een gezond, caloriebeperkt dieet. Een van de redenen hiervoor is een verhoogde lymfestroom. Onderzoek toont ook aan dat Power Plate, als onderdeel van een actieve levensstijl, een aanzienlijke impact kan hebben op de vermindering van cellulitis en lichaamsvet. Dit kan optreden als gevolg van een toename van het metabolisme, zowel tijdens als na inspanning.

Beleef een complete training in slechts 15 minuten

Met vibratietraining voor het hele lichaam krijgt u in slechts 15 minuten een complete training van het hele lichaam met stretch, balans, core, krachtopbouw en massage. Sommige modellen hebben zelfs een virtuele trainer met meer dan 1.000 ingebouwde video's.

VERHOOG JE STERKTE EN FLEXIBILITEIT

De Power Plate trilt op en neer, van links naar rechts en van voor naar achter, waardoor het lichaam wordt gedestabiliseerd en de reflexieve werking van zacht weefsel wordt bevorderd. Onvrijwillige spieractiviteit bevordert snelle, reflexieve reacties in spiervezels en een toename van de bloedsomloop. Dat betekent ontwikkeling in de balans van het hele lichaam, mobiliteit en stabiliteit, kracht en motorische controle (spiergeheugen), in een korter tijdsbestek dan met traditionele methoden.

U ZAL SNELLER HERSTELLEN

Oefening is stress en het lichaam heeft tijd nodig om te herbouwen om zich positief aan te passen aan training. Massage op een Power Plate stimuleert de lymfespoeling, verlicht de pijn, bevordert een sneller herstel van beschadigde spieren en pezen, verbetert de gewrichtsfunctie en helpt u sterker terug te keren - alles in slechts een paar minuten per dag. En zelfs nog verder kunt u trainen met een Power Plate met minder kans op overbelasting dankzij de gepatenteerde multidirectionele vibratie. Bij regelmatig gebruik zult u merken dat u sneller voorbereid, beter presteert en sneller herstelt.