Recettes petit déjeuner

Ontbijtrecepten over de hele wereld voor een maximum van ochtendplezier

Londen en zijn volledige ontbijt, de Verenigde Staten en zijn beroemde pannenkoek, Jordanië en zijn falafel, Marokko en pannenkoeken met duizend gaten, Frankrijk en zijn croissants; Spanje en zijn churros ... al deze recepten worden u kosteloos aangeboden via onze app "Over de hele wereld" om u onder te dompelen in de kunst van het ontbijt.

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag: wanneer het op de juiste manier wordt ingenomen, moet het het lichaam voorzien van een kwart van de energiebehoeften die het overdag nodig heeft.

Ontbijten is ook essentieel omdat het helpt te herstellen na het lange "vasten" van de nacht.

daarom bieden wij u via deze applicatie de ontluikende wereld van ontbijten aan via onze 60 recepten die zijn geïnspireerd op de kookgewoonten in de ochtend van meer dan 50 landen in de wereld, zodat u uw bord kunt variëren en die van je kinderen elke ochtend:

Het is inderdaad belangrijk om uw ontbijt te diversifiëren om de routine te doorbreken

hier; voor informatie; essentiële voedingsmiddelen voor een uitgebalanceerd ontbijt:

    - een zuivelproduct (melk, yoghurt, kwark, kaas ...)

    - een vrucht of vruchtensap: hiermee kunt u uw vitamine C- en suikerbehoefte brengen

    - een graanproduct (brood, granen, beschuiten ...)

    - een warme of koude drank om te hydrateren

    Detail van de recepten:

Pannenkoek VS.

Chinese chocoladeschilfers

Gevlochten brioche

cougnolle

Brioche van de bakker zonder melk

Weense mini-baguettes

Broodjes

Verloren brood

Brioche pasteitjes

Express pannenkoeken

Muesli broden

Nutella gerold broodje

blini

Meloui - Marokkaanse gelamineerde crêpe

beghrir - Marokkaanse pannenkoeken - duizend gaten

harcha - Marokkaanse griesmeelcake

 Judge's Turban - razet el kadi

batbout of mkhamer - Marokkaans brood

Rozijnenbrood

Chocolade brood

toenemend

Ei en spekmuffin

Eggs Benedict

Fijne pannenkoeken voor het ontbijt

Mirtillesaus om pannenkoeken te begeleiden

Omelet ham-magnetron

Tomatenomelet pesto

Roerei met verse room

Bacon roerei

Eieren gooiden door met kaas

Roerei met tomaat

witte bonen met tomaat

Gepocheerd ei

Zoete donuts

Carnival donuts (Elzas)

churros

gebakken bonen engels

hash Browns

 Pan in de Spaanse Catalana

Zweedse crêpe

Havermout soep

Toast kaas

Croissants met worsten

Croissants met ham

Amlou Marokkaans verspreid

Pindakaas

wafels

Vuile moudamma's

falafel

 empenadas

Jam (aardbeien)

Verspreide Nutella-spread

kleine zandkoekjes

Aardbeien taart

klassieke appeltaart

chocoladetaart

perogies

Russische OLADI-pannenkoeken

saltenas - Boliviaanse pantoffels

plantaardige noedels

Zoete sinaasappeljam

Fig jam

Abrikozenjam

rijstpudding

Cherry jam

Grapefruitsap en limoen met gember

Oranje banaansap en ananas