RxLongevity. 60+

Dé app voor pijn, fitness, bewegen, fysiotherapie en voeding voor 60-plussers

Als u op zoek bent naar een fysiotherapie-app om uw gezondheid en levensduur te optimaliseren, dan hebben we een online fysiotherapeut voor u, met eenvoudige fitness- en oefeningen voor senioren, of u nu oefeningen voor gewrichtspijn, bekkenbodem, artrose of osteoporose nodig heeft.

Als je een aantal van die problemen hebt, is deze fitness-app voor senioren perfect voor jou!

Rosita is mogelijk de beste workout-app voor senioren en we zullen u helpen nieuwe gezonde gewoonten aan te leren.

Wij helpen senioren boven de 60 met oefeningen als kniepijn of gewrichtspijn. Ons doel is om de levensduur van senioren boven de 60 te optimaliseren. We hebben meer dan 30 jaar ervaring met het brengen van onze methodologie aan vijftienduizend senioren die elk jaar onze faciliteiten in Spanje bezoeken om hun levensduur te optimaliseren. We brengen onze methodiek nu bij je thuis met deze gepersonaliseerde fitnesscoach-app. Met deze app kun je je belangrijkste spieren ontwikkelen, je biomarkers en biomechanica meten, en deelnemen aan live activiteiten en community.

Nadat u besluit deze app te gebruiken, starten we een 10-jarig levensduurplan. pijn en musculoskeletale kracht, maar u vindt er ook voedingsplannen, emotionele gezondheid inclusief seksualiteit voor senioren en andere gezondheidsprogramma's.

Onze trainingsoefeningen zijn geen huiswerk, leuk! Je zult veel plezier beleven aan het oefenen van onze trainingsoefeningen. We hebben een team van fysiotherapeuten, artsen, ergotherapeuten, voedingsdeskundigen, neurowetenschappers en

andere deskundigen. Ze zullen u helpen met een persoonlijk oefenplan, zoals kniepijnoefeningen, artroseoefeningen of rugpijnverlichtingsoefeningen.

Hoe begin je?

We zullen u enkele vragen over uw gezondheidsgewoonten stellen om uw kracht te peilen en u de meest relevante activiteiten aan te bieden. Als u pijn of pathologieën heeft zoals zwaarlijvigheid, cholesterol, prothese, hypertensie, menopauze, diabetes,

artrose, artritis, chronische pijn of andere, u zult ze kunnen beschrijven om u het juiste oefenprogramma voor u te geven.

Na verloop van tijd zullen we de perfecte activiteiten voorstellen die je graag doet, zoals yoga voor senioren, pilates workout oefeningen, dansen thuis, oefeningen met kinderen, workouts voor vrouwen, beentraining, bekkenbodemoefeningen, evenwichtsoefeningen, oefeningen voor beginners, etc.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

- Levensduurplan. Test, indicatoren en doelen.

- Dagelijkse fysiotherapie live sessies.

- Trainingen aangepast aan uw niveau en behoeften.

- Voedingsprogramma's.

- Chatten met zorgspecialisten.

- Levensduurlessen met artsen en voedingsprogramma's.

- Het is goedkoop!

Je hebt alleen je mobiele telefoon nodig en je kunt deze oefeningen op tv bekijken met een Chromecast.

Ben je klaar om je gezondheidsspanne te verlengen?