Senam Ibu Hamil

Complete set van Gymnastics gezonde zwangerschap

Kehamilan yang sering membuat tubuh cepat lelah membuat Anda ingin terus berbaring santai saja di sofa. Namun tidak bergerak aktif di masa hamil justru dapat membuat tubuh menjadi tidak bugar dan mempersulit proses persalinan. senam ibu hamil yang dilakukan secara teratur dapat meningkatkan kekuatan otot tubuh untuk menghadapi persalinan.

Salah satu olahraga yang relatif aman dilakukan dan dapat dilakukan sebagian besar ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil meliputi latihan-latihan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan menjaga sistem kardiovaskular. Senam ibu hamil ini aman dilakukan di berbagai usia kehamilan.

Aplikasi ini berisikan kumpulan lengkap senam untuk ibu hamil, sudah terbukti senam pada masa kehamilan yang teratur dapat membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh untuk menghadapi proses persalinan agar ibu dan anak sehat.

Fitur Aplikasi Senam Ibu Hamil :

- 100% Gratis

- Dapat digunakan tanpa koneksi internet

- Kumpulan Senam Lengkap

- Gambar instruksi senam ibu hamil

Ayo bumil persiapkan proses persalinan agar bayi lahir dengan sehat