spruw

hoe om te gaan met natuurlijke spruw

Sprue was niet iets dat gebeurde bij toeval, zijn er dingen die de oorzaak bijvoorbeeld worden, moeten worden:

Spruw kunnen ontstaan ​​door een gebrek aan voedingsstoffen zoals vitamine B12, vitamine C kan spruw en ijzer veroorzaken.

In het algemeen spruw kan zich ook voordoen omdat de mond die bijt zou kunnen hebben wanneer je eet of wanneer u chatten. Of het zou kunnen zijn omdat je eet tijdens het chatten

Te veel voedingsmiddelen zijn warm / pittig chips zoals het eten van kruidig, pikante groenten, gebakken, saus en ga zo maar door.

Daarnaast kan Aften ook worden veroorzaakt door het gebruik van een gezondheidsproduct die ons niet past, bijvoorbeeld met behulp van een tandpasta die niet past of het nemen van een medicijn dat niet overeenkomt met onze mond.

Aften kunnen ook worden veroorzaakt door mondhygiëne niet wordt gehandhaafd, bijvoorbeeld, zelden mijn tanden poetsen, zelden drinken. Bovendien, altijd vergeet om je mond schoon te maken als je gaat slapen.

Of het kan de oorzaak van uw Aften zijn omdat de omgevingstemperatuur om je heen of plaats je nu leeft.

Om uit te vinden meer informatie over wat de oorzaken van aften voel je je op dit moment, kunt u elke ding dat je deed een week geleden / op eerdere dagen herinneren. Zodra de oorzaak is gevonden, nu gaan we naar de volgende stap.

Stap 2 - Stop dingen te doen dat de oorzaak van aften zou kunnen zijn

Zoals we hierboven besproken, zijn er verschillende dingen die kunnen leiden tot Aften bijvoorbeeld optreden als de oorzaak van uw Aften zijn het gevolg van het eten van te veel gekruid eten, stoppen met het eten van deze voedingsmiddelen.

Als Aften worden veroorzaakt door een tekort aan vitamine C, vitamine C uw cukupilah bijvoorbeeld door het eten van fruit, etc ..

Als de oorzaak van aften is omdat mondhygiëne niet wordt gehandhaafd, dan ijverig naar de mond te reinigen.