الصيام المتقطع

Aplikacja pomaga w odchudzaniu przez przerywany post, co jest najlepszym zdrowym sposobem na to.

Aplikacja pomaga w odchudzaniu poprzez przerywany post, co jest najlepszym zdrowym sposobem. Jedną z korzyści diety przerywanej na czczo w odchudzaniu jest dieta przerywana na czczo pomaga w utracie około 3 do 8% podstawowej masy ciała danej osoby w ciągu tygodnia, a także utratę od 4 do 7% pomiaru obwodu talii .

Możesz śledzić post i wprowadzać cotygodniowe plany, aby uzyskać więcej korzyści

Możesz poznać kalorie żywności, aby ograniczyć jedzenie poza dozwolonymi kaloriami

Możesz zobaczyć ćwiczenia, które pomogą schudnąć w miejscach talii, brzucha i pośladków