ASCND Training App

Treningi sylwetkowe i siłowe

ASCND Training App służy do dostarczania skutecznych programów treningu siłowego i budującego mięśnie na wszystkich poziomach zaawansowania.

ASCND to nie tylko aplikacja szkoleniowa; to społeczność. Nie tylko dostajesz programy. Otrzymujesz dostęp do zespołu trenerów ASCND, aby zadać wszelkie pytania. Dołączasz także do społeczności podobnie myślących ciężarowców ze wszystkich środowisk i poziomów doświadczenia. Stajesz się częścią zespołu ASCND!

Funkcje do podkreślenia obejmują:

Programy treningowe opracowane przez trenerów z wieloletnim doświadczeniem i doświadczeniem w nauce ćwiczeń

Prywatna biblioteka demonstracyjna ćwiczeń i szczegółowe parametry ćwiczeń, aby udoskonalić Twoją technikę

Prześlij filmy, aby uzyskać informacje zwrotne dotyczące techniki

Bezpośredni dostęp do trenerów ASCND i społeczności w przypadku pytań dotyczących treningu, odżywiania, regeneracji i innych kwestii

Automatyczne śledzenie wszystkich wskaźników treningowych w celu zapewnienia maksymalnych postępów

Dostosowany kalkulator makr zbudowany z myślą o wydajności i regeneracji

Ustawiaj i śledź cele żywieniowe oraz synchronizuj z integracjami z ulubionymi aplikacjami

Zsynchronizuj swoje konto z HealthKit, aby śledzić wszystkie swoje dane dotyczące zdrowia i kondycji w jednym miejscu, w tym odżywianie, liczbę kroków i masę ciała.

i wiele więcej…