Atlas ćwiczeń KFD.PL

Dowiedz się, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia oraz poznaj plany treningowe.

Chodzisz na siłownię, ale masz problemy z poprawnym wykonywaniem niektórych ćwiczeń? Chciałbyś dowiedzieć się, jak powinna wyglądać poprawna rozgrzewka lub w jaki sposób zrobić „martwy ciąg” czy „wyciskanie żołnierskie”? Szukasz nowych, alternatywnych sposobów na rozbudowę swoich mięśni?

Jeśli choć na jedno z powyższych pytań, Twoja odpowiedź brzmi „TAK” – Atlas ćwiczeń KFD.PL to aplikacja idealna dla Ciebie!

W czym konkretnie aplikacja pomaga i jakie ma funkcjonalności?

- dowiesz się, jak poprawnie wykonywać najpopularniejsze ćwiczenia,

- będziesz mógł skorzystać z gotowych planów treningowych przygotowanych przez profesjonalnego trenera personalnego i zawodnika kulturystyki,

- dowiesz się, jakie mięśnie pracują przy wybranym ćwiczeniu,

- dowiesz się, jakie są najczęściej popełniane błędy,

- przeczytasz wskazówki od profesjonalistów,

- obejrzysz profesjonalne zdjęcia i filmy instruktażowe,

- poznasz suplementy diety, które pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki,

- przeczytasz w niej wiele ciekawy artykułów na temat zasad treningowych, niezbędnych podstawach, treningach interwałowych, aerobowych

- dowiesz się o najnowszych promocjach dostępnych w sklepie KFD.PL

Marzysz o wyrzeźbionych mięśniach brzucha?

Świetnie trafiłeś, w naszej aplikacji znajdziesz wiele sposobów jak ćwiczyć mięśnie brzucha. Mamy również całe plany treningowe, które pozwolą Tobie osiągnąć wymarzoną sylwetkę!

Lista parti mięśniowych dostępnych w aplikacji:

- klatka piersiowa

- plecy

- barki

- biceps

- triceps

- nogi i pośladki

- przedramiona

- brzuch

Opis zachęca? SPRAWDŹ, to nic nie kosztuje :)

W aplikacji brak jest jakichkolwiek reklam.

Wszystkie funkcjonalności dostępne są bezpłatnie.