BreathAir

BreathAir prowadzi przez ćwiczenie Box Breathing uczące głębokiego oddychania,

"Odkryj świat oddychania Box i inne ćwiczenia oddechowe z aplikacją BreathAir. Nasze techniki pozwoli Ci korzystać z mocy świadomej kontroli tego najbardziej podstawowych funkcji organizmu.

To nie ma sprawy, jeśli szukasz więcej relaksu i spokoju, coraz lepszego i bardziej skutecznego odpoczynku w nocy, czy jesteś sportowcem koncentruje się na poprawie wyników - poszczególne techniki oddechowe pomogą Ci osiągnąć cele. Co więcej, boks oddechowy może być używany do innych bezpłatne relaksu, oddychania, medytacji i mindfullness aplikacje, jak również.

Chcemy także przypomnieć, że na początku ich podróży metody Wim Hof ​​enthustiasts mają dowiedzieć się, jak dostosować zimno przez głębokie oddychanie. Zapraszamy wszystkich fanów na zimno, mamy narzędzie dla Ciebie.

Jak to działa?

Box Oddychanie jest również znany jako „resetowania oddechu” lub cztery kwadratowe oddychania. Jest bardzo łatwy do nauczenia i może być używany przez nikogo.

Wystarczy pobrać naszą aplikację, skonfigurować metodę oddychania, usiąść wygodnie w fotelu i pozwól nam Cię przez wszystkie przeróbki. To jest to, to wszystko.

Co to robi?

Zmniejsza fizyczne objawy stresu w organizmie

Zwiększa jasność umysłową, energię i koncentrację

Przydatne w korygowaniu struktury dziecięcą minderable

Jedną z metod kontroli astmy

Pomaga wyniki zwiększając sportowe (Poprawa dostarczanie tlenu do narządów i pracy muscles- sprawdzić metodę przewagę tlenu)

"