Diet

Dieta to Twój dziennik posiłków, który tworzy personalizowane odżywianie, aby osiągnąć cele.

Postępuj zgodnie z osobistymi gotowymi planami posiłków, opracowanymi dla Ciebie przez dietetyków, w oparciu o parametry ciała, poziom aktywności i cele fitness. Bądź na bieżąco ze zdrowym odżywianiem i osiąganiem celów fitness dzięki planom diety.

Możesz śledzić codzienne plany posiłków oferowane przez aplikację w obecnej postaci. Lub dostosuj dietę, tworząc plan zgodnie z tym, co lubisz. Aplikacja oferuje dużą bazę artykułów spożywczych z informacjami żywieniowymi do wyboru. Automatycznie oblicza składniki odżywcze dla każdego spożycia posiłku, aby pomóc Ci pozostać na dobrej drodze.

Dzięki planom diety możesz:

Uzyskaj dostęp do planów diety opracowanych przez specjalistów ds. Fitness i żywienia;

Postępuj zgodnie z osobistymi gotowymi planami na podstawie płci, wagi, poziomu aktywności fizycznej i celów, takich jak:

- intensywna utrata masy ciała lub przyrost masy ciała;

- wygodna utrata masy ciała lub przyrost masy ciała;

- wsparcie zdrowego odżywiania.

Twórz i dostosowuj swój plan diety z dnia na dzień, korzystając z obszernej bazy danych artykułów spożywczych;

Uzyskaj dostęp do kilku opcji przyjmowania posiłków dla każdego rodzaju posiłku dzięki pełnej wersji aplikacji.

Licznik kalorii sprawia, że ​​codzienne planowanie posiłków jest jeszcze lepsze:

- Zapewniamy Ci dzienną ilość kalorii - śledź swoje spożycie kalorii z podziałem na automatycznie obliczane makra, aby osiągnąć swój dzienny cel;

- Zaloguj się posiłki i potrawy, które gotujesz. Duża baza danych żywności pozwala śledzić wszystko, co jesz przez cały dzień.

Wybór artykułów spożywczych nie jest już wyzwaniem - nasza lista zakupów wykonuje zadanie, dzięki czemu proces zakupów jest przyjemny i szybki:

- Lista jest gotowa dla Ciebie - automatycznie zbiera żywność używaną do posiłków z twojego osobistego planu diety;

- Zakupy z wyprzedzeniem? Sprawdź listę zakupów dla określonego dnia, kilku dni lub tygodnia;

- Paleta kolorów i tytuły artykułów spożywczych sugerują niezbędny korytarz w sklepie spożywczym, przyspieszając zakupy;

- Popraw listę zakupów w zależności od możliwości uzyskania jednego lub drugiego przedmiotu (np. Usuń awokado, jeśli nie możesz go kupić).

Rutynowe planowanie posiłków nigdy nie było łatwiejsze!