Dietary Guidelines

Wybierz to nie to dla wytycznych żywieniowych dla Amerykanów

*** Uwaga: jeśli ta aplikacja nie jest zgodna z wersją urządzenia/Androida, odwiedź stronę personalremedies.com/food-is-med/, aby uzyskać wskazówki. ***

Wybierz to nie to dla wytycznych żywieniowych dla Amerykanów. Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych oraz Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA opublikowały wytyczne dotyczące diety. Wytyczne te są aktualizowane i publikowane co pięć lat i są „oparte na dokładnym przeglądzie najsilniejszych dostępnych dowodów naukowych”. Ta aplikacja jest pierwszą i najbardziej kompleksową implementacją Wytycznych (DG). Zapewnia łatwe w użyciu, specyficzne i łatwe do zastosowania wskazówki dietetyczne. Zaktualizowano w listopadzie 2019 r.

Chociaż DG są uważane za cenne narzędzie dla specjalistów ds. żywienia i opieki zdrowotnej, dla większości konsumentów są one zbyt obszerne, trudne w nawigacji, stosunkowo szerokie i zawierają zbyt wiele branżowego żargonu. W tej aplikacji dołożyliśmy wszelkich starań, aby informacje były łatwiejsze do zrozumienia i łatwiejsze do wykorzystania. Na przykład DG zaleca ograniczenie spożycia sodu i tłuszczów nasyconych, ale pozostawia czytelnikowi sprawdzenie zawartości sodu i tłuszczów nasyconych w różnych produktach spożywczych. Ta aplikacja będzie automatycznie faworyzować produkty spożywcze o niższej zawartości sodu i tłuszczów nasyconych.

Inny przykład. DG zaleca spożywanie ryb, podczas gdy aplikacja określi konkretną rybę, która może być dla Ciebie lepsza na podstawie innych informacji dostępnych w DG, takich jak zawartość kwasów tłuszczowych Omega-3 (dobre) lub zawartość rtęci (zła).

W tej aplikacji znajdziesz wiele potężnych, unikalnych i interaktywnych funkcji, między innymi:

• Czy to jedzenie jest dla mnie dobre? Ta funkcja odpowiada na często zadawane pytania dotyczące przydatności różnych artykułów spożywczych do Twojej sytuacji osobistej. I to w łatwej do zrozumienia i kolorowej formie graficznej.

• Przepisy. Najpopularniejsze przepisy w wiodących witrynach internetowych.

• Top-5. Top 5 rzeczy do zjedzenia lub zrobienia, a Top 5 nie.

•Propozycje żywieniowe. Uzyskaj sugestie dotyczące najlepszych wyborów żywieniowych w ramach grupy żywności i uzyskaj rekomendacje ekspertów na podstawie Twojego osobistego profilu. Niezwykle cenne narzędzie, gdy jesteś w restauracji lub sklepie spożywczym.

• AKTYWNA informacja o tym, co jest dobre, co jest złe, a co jest dla Ciebie neutralne. Wyróżniamy określone produkty spożywcze i podajemy uporządkowaną listę pomocnych i szkodliwych produktów spożywczych w każdej grupie żywności.

• W tej aplikacji istnieją osobne wytyczne dla przyszłych matek i wegetarian. Istnieją również osobne wytyczne dotyczące radzenia sobie ze stresem lub niedoboru witaminy D. Osobom w wieku 50+ oferujemy osobną aplikację mobilną o nazwie Wytyczne żywieniowe dla 50+.

Personal Remedies jest wydawcą największej na rynku kolekcji aplikacji dotyczących zdrowia i odżywiania na przewlekłe schorzenia. Ma siedzibę w metro-Boston, gdzie znajdują się najwyżej oceniani dostawcy usług medycznych i instytucje akademickie na świecie.

„Ta technologia została opracowana przy użyciu najbardziej aktualnych informacji opartych na dowodach klinicznych, które są dostępne w USA. Za tą technologią stoi zespół doświadczonych klinicystów, naukowców, endokrynologów, onkologów i innych specjalistów, którzy z pasją wypełniają lukę między wiedzą ekspercką a pacjentem.”

dr Katya Tsaioun, dietetyka, Uniwersytet Tufts; L.D.N.

„Właściwe odżywianie i inne alternatywne metody leczenia są bardzo obiecujące w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób, z którymi mamy do czynienia na co dzień. Zachęcam wszystkich moich pacjentów do przestrzegania odpowiedniego odżywiania i samodzielnego poszukiwania innych opcji. Seria Choose This Not That to doskonały krok w kierunku poszerzenia wiedzy ludzi w tej dziedzinie”.

Shahin Tabatabaei, MD

Masowy Szpital Ogólny; Harvard Medical School