Fustra Seniori

Wspiera dobrostan starzejącej się populacji i poprawia ogólną jakość życia

Aplikacja Fustra Senior została stworzona, aby wspierać dobre samopoczucie starzejącej się populacji i poprawiać ogólną jakość życia. Aplikacja zawiera kompleksowe i proste instrukcje dla osób starszych w zakresie ćwiczeń, odżywiania i rekreacji.

1. Programy ćwiczeń

- Programy specjalnie rozwijają sprawność mięśni, równowagę i nawodnienie

- Programy zmieniają się regularnie

2. Odżywianie

- Aplikacja zawiera wskazówki dotyczące zdrowej żywności

- Zawiera pyszne i łatwe przepisy

3. Rekreacja

- Aplikacja zawiera wskazówki dotyczące hobby i zajęć

- Rozwój codziennej aktywności

Łatwa komunikacja z profesjonalistą oraz możliwość bezpośredniego kontaktu z trenerem w formie spotkania online lub na żywo.