Dziennik Treningowy - Strive

Twoja aplikacja do ćwiczeń na siłowni z nielimitowanymi rutynami i treningami

Bedę rozwijać aplikację i dodawać nowe funkcje, aż będzie to twój ulubiony dziennik treningowy i aplikacja do ćwiczeń.

Nigdy nie zmienię darmowej funkcjonalności na płatną ani że ukryję podstawowe funkcje za paywallem albo że będę w darmowej wersji limitować treningi itp. (wszystko, co złe a nie jedna aplikacja do ćwiczeń i dziennik treningowy to robi).

Funkcje:

-Stwórz nieograniczoną liczbę planów treningowych z istniejącej bazy ćwiczeń. Grupuj treningi za pomocą tagów według własnych potrzeb. Jeden dziennik treningowy do przechowywania wszystkich planów treningowych na zawsze.

-Zapisuj treningi swoich planów lub zacznij pusty trening, jeśli wolisz nieplanowane treningi to moja aplikacja do ćwiczeń na to pozwala.

-Używaj timera odpoczynku między seriami i skup się na treningu na siłowni.

-Pulpit - Stwórz osobisty ekran główny z widżetami! Masz do wyboru wiele widżetów o różnych rozmiarach, takich jak: regularność treningów, treningi w tym tygodniu, progres metryki ćwiczeń lub treningów, ostatnia kopia zapasowa, wykres wagi. Wszystkie potrzebne dane i motywacja zawsze gdy otwierasz dziennik treningowy.

-Używaj specjalnej klawiatury - sprawia ona, że trening z aplikacja do ćwiczeń jest szybki i banalnie prosty.

-Sprawdzaj historię wykonania ćwiczenia podczas treningu, aby zobaczyć, jaką wagę używałeś kilka treningów temu na siłowni.

-Dodawaj notatki, aby poprawić swoją technikę, zapamiętać ustawienia maszyny, nazwę siłowni lub cokolwiek innego, czego potrzebujesz.

-Po zakończonym treningu ustaw sugerowane obciążenie i powtórzenia na kolejny trening raz, aby zapewnić progresywne przeciążenie i optymalną hipertrofię, dziennik treningowy ci w tym pomoże

-Offline - wiem, że niektóre siłownie mają słaby zasięg, więc moja aplikacja do ćwiczeń nie wymaga połączenia z internetem

-Bez śledzenia danych - twoja prywatność ma dla mnie znaczenie, dziennik treneningowy osobisty niczym pamiętnik

-Backup - zawsze możesz wykonać kopię zapasową swoich danych

-Wykresy i statystyki - sprawdź, jak progresujesz na przestrzeni czasu dla konkretnego ćwiczenia lub planu treningowego, aby upewnić się, że plan treningowy działa. Łatwo sprawdzisz także swoje maksymalne obciążenia i inne rekordy, to co powinien mieć każdy dziennik treningowy.

-Ogólne notatki dziennie - zanotuj wszystko, jedna aplikacja do ćwiczeń gdzie możesz mieć wszystko, co uważasz za związane z twoją przygodą fitness i siłownia

-Pomiary wagi i obwodów

Mam nadzieję, że mój dziennik treningowy pomoże Ci osiągnąć wszystkie zamierzone cele treningowe, schudnąć, zbudować siłę lub jakikolwiek inny cel sobie założysz, ogólnie po prostu rozwijać się i być lepszym.