Home Workout MMA Spartan Pro

Aby dopasować w domu z MMA Spartan systemowe treningów masy ciała!

Dbaj o kondycję dzięki Spartan Bodyweight, nie potrzebujesz żadnego sprzętu!

Budowa mięśni i utrata tłuszczu z brzucha w domu zajmuje zaledwie kilka minut dziennie.

Oferujemy wysokiej jakości proste procedury treningowe dla początkujących i sportowców. Spartan Home Workouts otrzymał nagrodę „App of the Day” od MyAppFree. ”

Każdy trening jest śledzony wideo, z instrukcją dotyczącą zestawu mięśni.

Istnieją dwa rodzaje treningów, z timerem i powtórzeniami.

- Trening z timerem zawiera timer, który poinformuje Cię, kiedy runda / odpoczynek rozpocznie się i zakończy, a także dźwięk, który oznacza koniec i początek rundy / odpoczynku.

- Rodzaj treningu powtórzeń działa, naciskając Gotowe na dole ćwiczenia, a kiedy chcesz rozpocząć ćwiczenie, naciśnij przycisk Rozpocznij.

Ćwiczenia zawierają 48 ćwiczeń, które pokażą grupę mięśni, na którą celują.

Główne grupy mięśni, które uderzyły w treningi:

- mięśnie brzucha

- Plecy

- Biceps

- Cielę

- Klatka piersiowa

- Przedramiona

- nogi

- Ramiona

- Triceps

Celem tej aplikacji jest doprowadzenie Cię do jak najlepszej formy w domu. Do wykonywania treningów nie jest wymagany żaden sprzęt.

Te obwody treningowe pomogą zbudować ciało w domu.

Dlatego nie ma potrzeby stosowania procedur GYM.

Treningi to czysty obłęd, aby stracić tłuszcz z brzucha i pompować żelazne mięśnie.

Dzięki tym treningom i ćwiczeniom uzyskasz funkcjonalną siłę, wybuchowość (moc wybuchową) i określone ciało.

Mieszaj te treningi, aby poprawić swoją stabilność, wytrzymałość, zwinność i koordynację.

Aplikacja oparta jest na schemacie HIIT (trening o wysokiej intensywności interwału), który poprawi układ krążenia i przyspieszy utratę tłuszczu.

Obsługa Chromecasta: oglądaj wszystkie filmy z ćwiczeniami na ekranie komputera lub telewizora za pośrednictwem Chromecasta.

Główną funkcją tej aplikacji jest układ sercowo-naczyniowy, masa ciała i aerobik - lepsza kondycja, zdrowie ciała, szybki metabolizm do spalania tłuszczu dzięki planowi treningowemu i programowi ćwiczeń fizycznych.

Wszystko pakowane w treningu te miksy.