Home Workout

Trening w domu zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni.

„Trening w domu” zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać kondycję w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.

Aplikacja zawiera treningi brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzenia na siłownię. Chociaż zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie wzmocnić mięśnie i pomóc w uzyskaniu sześciopaku w domu.

Procedury rozgrzewki i rozciągające mają na celu zapewnienie, że ćwiczysz w sposób naukowy. Dzięki instrukcjom wideo do każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że używasz odpowiedniej formy podczas każdego ćwiczenia.

Trzymaj się naszego treningu w domu , a zauważysz zmianę w swoim ciele już po kilku krótkich tygodniach.

funkcje

* Procedury rozgrzewki i rozciągania

* Automatycznie rejestruje postępy w treningu

* Wykres śledzi Twoje trendy wagi

* Dostosuj przypomnienia o treningu

* Szczegółowe wideo

* Udostępnij znajomym w mediach społecznościowych

Trening siłowy

To nie tylko aplikacja do budowania mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz ćwiczeń budujących mięśnie, aplikacji do budowania mięśni lub aplikacji do treningu siłowego, ta aplikacja do budowania mięśni jest najlepsza, jaką możesz znaleźć wśród aplikacji do budowania mięśni.

Trening domowy mężczyzn

Chcesz efektywnego treningu w domu dla mężczyzn? Oferujemy różne treningi domowe dla mężczyzn do treningu w domu. Udowodniono, że trening w domu dla mężczyzn pomaga w krótkim czasie uzyskać sześciopak na mięśnie brzucha. Znajdziesz trening w domu dla mężczyzn, który najbardziej Ci odpowiada. Wypróbuj nasz trening w domu dla mężczyzn już teraz!

Treningi spalające tłuszcz i intensywne treningi

Najlepsze treningi spalające tłuszcz i hitowe treningi dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z intensywnymi treningami, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Wiele ćwiczeń

Pompki, przysiady, przysiady, deska, chrupanie, siadanie na ścianie, pajacyki, uderzenie pięścią, tricepsy, wypady ...