NRG Fitness & Performance

Szczytowa wydajność w dowolnym miejscu

Najlepsi dostawcy technik aktywacji mięśni, treningu osobistego i treningu wydolnościowego.

Nasze programy ćwiczeń rozpoczynamy od podstaw Technik Aktywacji Mięśni. Tworząc stabilność i eliminując kompensację, możemy idealnie i systematycznie trenować pod kątem wytrzymałości, siły, mocy, utraty wagi i przyrostu hipertrofii. Pozwala to na szybsze postępy bez względu na cel. Niektóre z narzędzi, które stosujemy po stworzeniu stabilności za pomocą technik aktywacji mięśni, to strategiczny trening oporowy, trening rdzenia, trening szybkości i zwinności, przerywany trening hipoksji i trening elastyczności. Bez względu na Twoje cele, pomożemy Ci je osiągnąć!

Integracja aplikacji Apple Health:

Używanie tej aplikacji wraz z aplikacją Apple Health na iPhonie pozwala lepiej zarządzać swoim zdrowiem i kondycją.