Ommetje lopen

Codzienny objazd jest ważny dla utrzymania zdrowego mózgu.

Ommetje pomaga użytkownikom sprawić, że chodzenie stanie się przyjemnym, codziennym nawykiem. Codzienny spacer trwający co najmniej 20 minut ma już wpływ na sprawność mózgu. Spaceruj sam lub z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami. Zdobywaj XP, medale, odznaki i ratuj fakty dotyczące mózgu profesora neuropsychologa Erika Scherdera.

Ommetje zostało opracowane przez Brain Foundation w ścisłej współpracy z Erikiem Scherderem. Zainspiruj się nim i zacznij od (a) Objazdu już dziś!

Możesz to wszystko znaleźć i zrobić za pomocą aplikacji:

ROZPOCZNIJ I ZATRZYMAJ DROP

Rozpocznij i zatrzymaj swój objazd jednym kliknięciem. Twoje objazdy zostaną zapisane. Przydatne, bo w ten sposób zawsze wiesz gdzie, kiedy i jak daleko przeszedłeś.

Uwaga: objazd jest rejestrowany tylko wtedy, gdy idziesz dłużej niż 10 minut. Po co najmniej 20 minutach marszu Twój mózg również na tym skorzysta i zdobywasz punkty.

POZIOMY WYCIECZKI

Na poziomach objazdów możesz awansować co 2 tygodnie - jeśli zdobędziesz wystarczającą liczbę punktów XP. W sumie jest 8 poziomów. Co 2 tygodnie wchodzisz na poziom razem z 99 przypadkowymi użytkownikami. Co 2 tygodnie najlepsze 30% awansuje na nowy poziom. Ostatnie 10% użytkowników opuszcza poziom. Reszta pozostaje na tym samym poziomie. Z biegiem czasu aplikacja „uczy się”, na jakim jesteś poziomie, i wchodzisz na poziom z ludźmi na swoim poziomie.

Stwarza to zdrową rywalizację, która ma super motywujący efekt. Wtedy będziesz cieszyć się chodzeniem po tej dodatkowej rundzie!

CHODZENIE WE WŁASNYM ZESPOLE

Czy wolałbyś rywalizować z przyjaciółmi, czy raczej spokojnie spacerować z rodziną, sąsiadami lub współpracownikami? To też jest możliwe! Załóż własny zespół lub dołącz do istniejącego zespołu i pomagaj, wspieraj i motywuj się nawzajem.

MEDALE

W Ommetje możesz zdobyć następujące medale:

• Medal Turysty — chodź codziennie przez co najmniej dwadzieścia minut i zdobywaj punkty za ten medal.

• Medal za serię — prowadź serię kolejnych dni i zdobywaj punkty za ten medal

• Medal serca — po każdym spacerze udostępniaj aplikację znajomym i rodzinie za pośrednictwem WhatsApp, Facebooka, Twittera lub LinkedIn i zdobywaj punkty do tego medalu.

• Medal rannego ptactwa — rozpocznij dobrze dzień i zjedź o 9 rano, aby zdobyć punkty do tego medalu.

• Medal na lunch — wybierz objazd w każdy dzień roboczy między 11:30 a 14:00 i zdobądź punkty za ten medal.

• Medal pozostania aktywnym — niech Ommetje śledzi Twoją lokalizację i przechodzi co najmniej 750 metrów, aby zdobyć punkty za ten medal.

• Medal Faktów - Po każdym objeździe otrzymasz od Erika Scherdera Fakt o Mózgu. Zaoszczędź jak najwięcej na ten medal.

W aplikacji i na stronie internetowej Brain Foundation szczegółowo wyjaśniamy, w jaki sposób można zdobyć te medale.

----

INNE FUNKCJE

• Zobacz statystyki swoich:

liczba przebytych objazdów;

całkowity czas przebiegu;

seria kolejnych dni;

najdłuższy bieg.

• Zobacz swoje spacery - z codziennym przeglądem swoich spacerów, zdobytych XP i medali.

• Ustawienia konta — Zmień swoją nazwę użytkownika, usuń konto, załóż nowy zespół lub zmień zespoły.

• Wyloguj — nie wiemy, dlaczego chcesz tego chcieć, ale możesz się tutaj wylogować.

• Informacja zwrotna - Wyraź swoją opinię i pomóż nam ulepszyć aplikację! Kliknij znak zapytania w prawym dolnym rogu ekranu.

ZASTRZEŻENIE

https://www.hersenstichting.nl/disclaimer/

PRYWATNOŚĆ

https://www.hersenstichting.nl/privacy/privacy-statement-ommetje-app/

WSPARCIE I KONTAKT

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź nasze strony wsparcia https://www.hersenstichting.nl/ommetje/support/ lub skontaktuj się z nami pod adresem https://www.hersenstichting.nl/contact/