SPACE@work

Popraw swoje radzenie sobie ze stresem w codziennym przywództwie!

Czy w swojej pracy przywódczej znajdujesz się pod ciągłą presją? Czy chciałbyś zaoferować tutaj więcej środków zaradczych? Z pomocą cyfrowego trenera możesz zdobyć przydatną wiedzę, poznać konkretne strategie radzenia sobie ze stresem i bezpośrednio je zastosować.

SPACE@work to program przeciwdziałania stresowi przeznaczony specjalnie dla menedżerów. Program uwrażliwia na stres, szkoli w zakresie zdrowego podejścia do przywództwa i technik pracy redukujących stres.

SPACE@work oznacza szkolenie w zakresie zapobiegania stresowi i świadomości oparte na chatbocie dla kadry kierowniczej. Nie jest to klasyczna aplikacja do śledzenia objawów lub pomiarów, ale raczej wirtualny coaching, który może pomóc Ci lepiej radzić sobie ze stresem w codziennym zarządzaniu i osiągnąć zdrowy styl przywództwa dla Ciebie i Twoich pracowników.

SPACE@work zapewnia dogłębną wiedzę na temat stresu i ukierunkowanych technik jego zmniejszania i został opracowany we współpracy z różnymi uniwersytetami i specjalistycznymi ekspertami.

Charakterystyka:

- Spersonalizowany coaching cyfrowy: promuj zrównoważony styl życia, aby ułatwić radzenie sobie ze stresem, wygodnie, kiedy i gdzie chcesz!

- Rób krok po kroku: pozwól swojemu cyfrowemu trenerowi poprowadzić Cię i wyznaczyć osobiste cele.

- Ogólna wiedza na temat stresu w codziennym przywództwie: Pozwól swojemu cyfrowemu trenerowi wyjaśnić wszystko na temat stresorów, nasilających się objawów i reakcji na stres.

- Naucz się w prosty sposób: Oprócz rozmów z cyfrowym trenerem dostępne są krótkie filmy lub sekwencje audio.

- Zrównoważony styl życia: Zrób pierwsze kroki w kierunku większego relaksu. Dowiedz się więcej o tym, co oznacza zrównoważony styl życia w obliczu stresu.

- Wspieraj badaczy: SPACE@work jest wspierany i oceniany przez naukowców. Twój udział pomoże uczynić przyszłe projekty jeszcze lepszymi.