Aplikacja Squat Workout i 30 dni ćwiczeń w squat w domu lub na siłowni, zróbmy
Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji Trening w przysiadach i innym ćwiczeniom w przysiady !
Jest to osobisty trener, który poprowadzi twój trening przysiadów i twoją fizyczną ewolucję.
Cały trening siłowy został zaprojektowany przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.
Każde ćwiczenie ma swoje odpowiednie objaśnienie, ilustracyjne obrazy i wideo objaśniające, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.
💪 Stwórz własną procedurę treningową, stwórz spersonalizowane szkolenie 7 dni w tygodniu.
B Przysiady - 30-dniowe wyzwanie w przysiadach
Trening według grupy mięśni (aplikacja Fitness ma ćwiczenia na nogi, brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona, biceps, triceps i ćwiczenia na całe ciało)
Trening nóg
Trening całego ciała
Dolnej części ciała
Krótkie rutynowe przysiady
Hits Burns Fat
Utrata tłuszczu z brzucha w ciągu 30 dni
Przyrost mięśni w ciągu 30 dni
Wyzwanie sportowe 30 dni
Brzuch 6 paczek w 30 dni
💪 NOGI TRENINGOWE 25 MINUT
💪 30 DNI SQUATS DUŻE NOGI
💪 CHALLENGE SQUAT 8 MINUTOS
● 9 DNI SQUAT - UTRATA MASĘ I UTRATĘ TŁUSZCZU
● 21 DNI SQUAT - BUDOWANIE NÓG MIĘŚNIOWYCH
● 30 DNI SQUAT - POZOSTAJ FIT, UTRATA TŁUSZCZU I ZYSK MIĘŚNI
Z aplikacją do ćwiczeń Squats
Stracić tłuszcz z brzucha, uzyskać duże i jędrne nogi, płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tłuszcz z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozgrzewka i rozciąganie, rutyny kulturystyczne.
Każdego dnia masz inny trening.
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie procedury treningowe dostosowują się do twojego poziomu.
Treningi w kucki - 30-dniowe wyzwanie w kucki
UZYSKAJ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I O WIELE WIĘCEJ TREŚCI.