Ultimate MMA Fighting Program

Kompletny program, który koncentruje się na MMA ofensywne i defensywne techniki!

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby stać się lepszym w MMA.

Kompletny program treningowy zaprojektowany, aby nauczyć Cię kilku sztuk walki od poziomu początkującego do zaawansowanego!

Mieszane sztuki walki to sport wymagający od sportowca różnorodnych umiejętności, które obejmują chwytanie, kopnięcia, uderzenia pięścią i obronę. Ten program uczy różnych karate, jui jitsu, muay thai, zapasów, judo, boksu, aikido i innych form sztuk MMA, które dadzą ci szeroki zakres ruchów i pełne zrozumienie tego sportu. Różne warianty pewnych ruchów można zastosować w różnych sytuacjach w walce – ten program wprowadza Cię w takie sytuacje i pozwala nauczyć się prawidłowej formy i techniki.

Niektóre techniki zawarte w programie

Duszenia – znane również jako chwyty duszące lub chwyty duszące – to chwyty stosowane na szyi przeciwnika lub atakującego. Powszechnie stosowane w sportach walki, walce w zwarciu i wręcz, egzekwowaniu prawa, sztukach walki i samoobronie.

Blokady stawów – używane do manipulowania nadgarstkami, łokciami i innymi częściami ciała poza ich normalnym zakresem ruchu, aby zmusić przeciwnika do uderzenia.

Kopnięcia – uderzenia angażujące nogi, kolana, stopy lub palce u rąk i nóg. Wojownik może dostarczyć mocy i szybkości poprzez kopnięcia, używając różnych kątów i pozycji.

Uderzenia - w programie uczysz się, jak używać innych kończyn, takich jak kolana i łokcie, aby pokonać przeciwnika.

Rzuty i obalenia – w tej aplikacji można zauważyć, że uczy, jak zmusić przeciwnika do poddania się bez uderzania, a jedynie z wykorzystaniem przeciwko niemu ciężaru ciała.

Obrona i kontrataki – naucz się reagować na przeciwnika atakiem ofensywnym, wykorzystując jego moment przeciwko niemu.

Postawy – poznaj wszystkie powszechnie używane postawy w różnych sytuacjach meczowych.

Praca nóg — ćwiczenia pracy nóg od początku do poziomu zaawansowanego, dzięki którym będziesz zawsze zrównoważony i gotowy do ruchów, ataku lub bloku.

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.

• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy