Yoga Mudras(Hand Yoga)

Maruti App

Aplikacja Joga Mudry opisuje wiele ważnych mudr, które równoważą twoje życie.

Mudra to starożytna sztuka komunikacji między ciałem, umysłem i świadomością. Definiuje się go jako mistyczny gest ręki, aby skupić nieuchwytną energię za pomocą symboli. Mudra to dobrowolne działanie nerwowo-mięśniowe, dzięki któremu prana (siła życiowa) jest kontrolowana i kierowana.

Ćwicząc mudry, leczy się różne choroby, trzymając i przytrzymując palce i kciuki na różne sposoby. Jest to prosty zabieg, który w zaskakujący sposób przywraca stan równowagi w organizmie i podnosi poziom odporności performera, przy wzmocnionej w ten sposób odporności pacjenta, choroba nie ma innego wyjścia, jak tylko uciekać. Te mudry można ćwiczyć podczas wykonywania asan jogi.

Nauka o mudrach opiera się na zasadzie równoważenia tych elementów w ciele.

Ta aplikacja wprowadziła wszystkie ręczne mudry z ich zaletami i jak to zrobić. zapewniają również jeden obraz każdej pozycji mudry dłoni.

Aby użyć mudry, trzymaj ją przez co najmniej kilka minut. Zwykle skuteczniejsze jest wykonanie ich przez chwilę dłużej, na przykład około 15 minut. Możesz rozłożyć ten czas w ciągu dnia, ale możesz też uczynić go częścią medytacji. Trzymaj pozycje palców obiema rękami w tym samym czasie. Będzie to miało silniejszy efekt niż robienie mudry jedną ręką.

Funkcja

Aplikacja całkowicie offline, dzięki czemu możesz korzystać z aplikacji bez internetu.

Piękny, przyjazny dla użytkownika interfejs.

Zmień rozmiar tekstu dla lepszej czytelności.

Wybierz ulubione mudry.

Udostępniaj sobie mudry za pośrednictwem mediów społecznościowych, takich jak Whatsapp, Facebook, e-mail itp.