10 Food-groups Checker

Это простой повседневный контроль питания, управление питанием приложение!

Основные функции

- Ежедневный ввод

- Показать описание фуд-группы долгим нажатием на кнопку

- отображение списка

- отображение графика

- Напоминание о забвении

- Может записывать отметки, которые не ели

- Будущий план может быть введен

- Изменить значок и метку

- Может записывать до 5 пользователей

- CSV файл ввода / вывода

Пища непропорционально непропорциональна, не зная, и кажется, что в эпоху этого насыщения есть что-то плохое - недоедание.

Кажется, что есть тенденция есть только любимые продукты или им не хватает белка без мяса или яиц, особенно в одиночестве пожилых людей.

Хотя мы часто прислушиваемся к попыткам сочетать разнообразные продукты с целью «30 блюд в день», но у нас не может быть этого достаточно легко.

В то время я смотрел способ, представленный японской телевизионной программой под названием Gatten, NHK. Путь - это только основное блюдо и гарниры, кроме основных продуктов питания и продуктов питания класса люкс, с акцентом на группу продуктов, а не на количество продуктов и проверку 10 групп продуктов. Я был впечатлен этим, поэтому создал это приложение.

Пять фуд-групп из мяса, рыбы, яиц, соевых бобов, молока - это белок. Масло, зеленые и желтые овощи, морские водоросли, картофель, фрукты - пять пищевых групп, необходимых для эффективной работы белка.

Метод прост. Просто проверьте 10 групп продуктов, которые вы съели в этот день, независимо от их количества. Пожалуйста, старайтесь потреблять 7 или более групп пищи в день. Идеально, если вы принимаете 9 или более групп.

Оценку легче судить, 6 или меньше - красные, от 7 до 9 - зеленые, а 10 - золотые (с цветочным кругом, японское название Ханамару).

Я составил еженедельный список, конец воскресенья начинается в понедельник. Потому что, глядя на список, оглядываясь назад на ситуацию в течение недели, даже несмотря на то, что напряженные будни немного предвзяты, чтобы в праздники оставались группы еды.

Вы естественным образом осознаете баланс. Проверяя список с проверкой, когда после каждого приема пищи или каждый день.

Сумма горизонтальной оси (оценка), 6 или меньше - красная, 7 - 9 - зеленая, и 10 - золотая с Ханамару.

Сумма по вертикальной оси (оценка) основана на 70% или более, поэтому 4 или менее - красные, 5 - 6 - зеленые и 7 - золотые с Ханамару.

Сумма нижнего правого (оценка) также основана на 70% или более, но 90% или более является идеальным. Таким образом, 48 или меньше - красные, 49 - 62 - зеленые, 63 - 69 - золото, 70 - золото с Ханамару.

Особенно один из трех-четырех человек старше 70 лет боится недоедания, и риск заболевания и ухода за больными возрастает. Давайте поощрять вашего отца, маму, дедушку и бабушку, и давайте повеселимся и будем жить здоровой жизнью для всех.

Многие продукты поддерживают здоровье.

Внимание!

Если вы сейчас принимаете болезнь или диетотерапию, обратитесь к врачу.

Пожалуйста, не ешьте никого, у кого есть проблемы с аллергией или пищеварением в пищевой группе.

Признаками яйца, молока, масла, рыбы, сои, картофеля и морских водорослей являются яйца и яичные продукты, молоко и молочные продукты, масла и жиры, рыба и моллюски, соя и соевые продукты, клубни и корни и морские водоросли. Значки и названия установлены. в качестве репрезентативного примера, такого как.

Исключительная оговорка

Я не несу никакой ответственности за любой ущерб, вызванный использованием этого приложения.

Статус разрешения и дополнительные вопросы, касающиеся использования интеллектуальной собственности при разработке приложений

- Это приложение было первоначально разработано на основе оригинальной статьи «Шу Кумагай, другие. Влияние разнообразия рационов питания на снижение функциональных возможностей высокого уровня у пожилых людей, живущих в обществе. Японский журнал общественного здравоохранения 50 (12) 1117 -1124" .

- Использование академической информации в процессе разработки было сделано с одобрения г-на Шу Кумагая, который отвечает за публикацию оригинальной статьи.

- Между разработчиком и Shu Kumagai нет обмена деньгами при разработке и эксплуатации этого приложения.

- Это приложение было разработано с целью улучшения привычек питания, чтобы предотвратить пожилых людей, которые нуждаются в длительном уходе.