Айкидо 18 - приемы страховки и перемещения айкидо

Обучение айкидо, подготовка к экзаменам. Приемы, страховки и работа с оружием.

Обучающее приложение для тех, кто готовится к экзаменам на степени кю, или недавно начал заниматься айкидо и путается в словах тэнкан и тэнкай. Смотрите, вспоминайте, тренируйтесь!

Но помните, никакое видео, не заменит вам полноценной тренировки с партнерами и инструкторами!

Миллионы людей во всем мире занимаются айкидо. И каждый находит что-то свое в занятиях айкидо. Одни занимаются для здоровья и айкидо это хороший способ поддержания своей спортивной формы. Другие прониклись философией айкидо, а третьим нравятся укеми (страховки). Но айкидо это в первую очередь боевое искусство. Айкидо это комплекс техник и приемов для сомообороны.

Айкидо (aikido, яп. 合気道 ) — современное боевое искусство. Главное отличие от других восточных единоборств, таких как дзюдо, джиу джитсу, кунг фу, каратэ в том, что Айкидо появилось в результате объединения боевых искусств, религиозных убеждений и философии.

Основатель Айкидо — Великий учитель (яп. 大（翁）先生 О:сэнсэй) Морихей Уэсиба создал философию айкидо на принципах гармонии. Агрессия противника возвращается обратно, при этом нет цели нанести вред атакующему. В настоящее время существует несколько основных направлений, но оригинальной школой айкидо, считается школа Айкидо Айкикай. Для развития этой школы Морихей Уэсиба создал Фонд Айкикай. Должность главы Федерации Айкидо Айкикай (организация находится в Хомбу Додзё) передается по наследству от отца к сыну.

Система рангов в айкидо, как и в других японских боевых искусствах, состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней изначально 6 (с 6 по 1 кю), но в детских группах может быть до 10 ученических степеней (с 10 по 1 кю).

Базовые принципы — дистанция, уход с линии атаки, вывод атакующего из равновесия. Самосовершенствование и саморазвитие достигается за счет контроля за своим телом: за дыханием, осанкой, центром тяжести, контроля за своими мыслями одновременно выполняя приемы айкидо. Несмотря на глубокие философские основы Айкидо для детей интересно кувырками и страховками (техники падения или укеми), с которых начинают обучение айкидо.

Для дополнительной отработки передвижений, чувства дистанции, ухода с линии атаки, работы рук, используется работа с оружием. Для этого используют

• Бокен — деревянный меч

• Дзё — деревянный шест (посох)

• Танто — деревянный нож

Айкидо набирает популярность в мире, проводятся международные фестивали, на которых мастера демонстрируют приемы, проводят уроки айкидо. Самый популярный киноактер, который демонстрирует в фильмах приемы айкидо — Стивен Сигал.