BASI Pilates Marina Del Rey

Искусство и наука человеческого движения и инноваций

Метод БАСИ

Блочная система BASI Pilates® лежит в основе методологии BASI Pilates.

Блочная система BASI Pilates®, созданная Раэлем Исаковицем из BASI, представляет собой разумный способ организации занятий пилатесом. Это похоже на систему хранения данных, которая сортирует упражнения в логическом порядке, что облегчает инструкторам планирование занятий. Эта система позволяет занятиям быть хорошо структурированными и гибкими, то есть их можно адаптировать в соответствии с потребностями и способностями каждого посещающего.

Прелесть этой системы в том, что она обеспечивает сбалансированность и комплексность занятий, затрагивая все типы движений и задействуя различные группы мышц. Это означает, что каждый получает тренировку, которая подходит именно ему.

По мере того, как преподаватели лучше знакомятся с системой, они начинают лучше использовать ее для создания занятий, которые одновременно сложны и удобны для всех. По сути, блочная система BASI Pilates® помогает инструкторам проводить высококачественные, персонализированные занятия по пилатесу, что делает ее ценным инструментом в мире пилатеса.