Бразильское джиу-джитсу

Вы бы освоить некоторые приемы бразильского джиу-джитсу?

"Вы бы освоить некоторые приемы бразильского джиу-джитсу?

Здесь вы найдете все, что вам нужно

фотографии; видео Guide ...

Бразильское джиу-джитсу является боевым искусством и боевой вид спорта, который учит меньше человека, как защитить себя от более крупного противника, используя рычаги и правильную технику. Семьи Грейси, основатели BJJ, модифицированного дзюдо и традиционного японского дзюдзюцу, чтобы создать искусство. Он содержит стоячие маневры, но наиболее известно свои разрушительные наземные методы борьбы с. Получение превосходящее-позиционирование, так что можно применить множество дросселей стиля, владеет, замками и совместные манипуляции на противнике, является ключевым в BJJ.

                  <<< если вам это нравится, пожалуйста, оцените ***** >>>

                         <> <> Скачать <> для <>"