Лучшая тренировка всего тела

Получите форму быстрее с лучшей тренировкой на полном теле.

Получите форму быстрее с лучшей тренировкой на полном теле. Это приложение для фитнеса содержит полный список всех основных упражнений по бодибилдингу, которые вам когда-либо понадобится, чтобы развить каждую мышцу в вашем теле. Это приложение является вашим окончательным руководством для вселенной бодибилдинга. С упражнениями, описанными в этом фитнес-приложении, вы можете достичь желаемого тела, стать более здоровым и иметь больший контроль над своим весом.

Дизайн очень прост, вы можете выбрать, какую мышцу вы хотите тренировать, и вы найдете список упражнений, которые вам нужно выполнить для достижения своей цели. Мы не предоставляли количество наборов и повторений, потому что они должны оставаться личными предпочтениями, однако мы рекомендуем вам выполнять по крайней мере 3 набора упражнений с повторениями, которые варьируются от 10 до 15.

Особенности этого приложения включают в себя:

Тренировка груди: в этом разделе описываются лучшие упражнения для тренировки грудной клетки.

Наплечная тренировка: все упражнения для тренировки на плечах

Ноги Тренировка: Ну, это самая сложная часть всех тренировок, но, как мы говорим, «Never Skip Legs Day».

Бицепс тренировки: список лучших упражнений тренировки бицепса

Back Workout: вы получите полную тренировку спины с этим выбором упражнений для восстановления мышц.

Мы не включали тренировку трицепса в этом приложении, когда вы тренируете мышцы грудной клетки и плеч, вы обязательно почувствуете ожог в мышцах трицепса. Однако вы можете добавить 3 разных упражнения для тренировки трицепсов в день сундука или плеча, например, дробилку черепа, вытащить веревку и удлинить трицепсы гантели.

Если вам нравятся наши приложения, пожалуйста, оцените нас, если нет, пожалуйста, оставьте комментарий и предложение, чтобы мы могли его улучшить.

Загрузите и наслаждайтесь!