Home Workout

Тренировка дома без оборудования. ПОТЕРЯТЬ ЖИР и быстро наращивать тело. Фитнес сейчас!

Поддерживайте форму, лучше, сильнее, быстрее с ДОМАШНИМИ ТРЕНИРОВКАМИ!

Домашняя тренировка включает ежедневные тренировки, нацеленные на несколько групп мышц для вашего бодибилдинга. Всего за несколько минут в день вы можете похудеть и поддерживать физическую форму дома без оборудования. Не нужно ходить в тренажерный зал или тренера, вы можете выполнять все упражнения дома с видеогидом в этом приложении.

Приложение поможет вам накачать все группы мышц: пресс, грудь, ноги, руки и ягодицы , а также выполнить тренировки всего тела. Все тренировки выполняет команда экспертов. Никакого оборудования не требуется, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Хотя это занимает всего несколько минут в день, но это может эффективно привести в тонус ваши мышцы и помочь вам получить красивое тело и шесть кубиков пресса в домашних условиях.

Программы разминки, растяжки и упражнений разработаны командой экспертов, чтобы убедиться, что вы выполняете упражнения с научной точки зрения. С видео-инструкциями по каждому упражнению мы позаботимся о том, чтобы вы могли выполнять его в правильной форме во время каждого упражнения.

Всего несколько минут в день, чтобы получить тело, о котором вы мечтали всего за несколько недель! Придерживайтесь наших домашних тренировок!

КАК НАЧАТЬ

Выберите свой уровень физической подготовки: от начинающего силового тренера до профессионального спортсмена.

Выберите группы мышц, над которыми вы хотите работать: руки, спина, пресс, грудь, живот, ноги, грудь или плечи.

Выберите свою текущую и желаемую форму тела: покрой, объемный или дополнительный объем.

Введите свои личные данные: возраст, рост и вес.

Наконец, получите индивидуальный план тренировок и приступайте к работе, руководствуясь при этом домашними тренировками.

Особенности

√ ЛЕГКО И БЕСПЛАТНО выполнять упражнение

√ Расписание тренировок

√ Отслеживайте прогресс тренировки с помощью отчетов автоматически

√ Отчет о тенденциях вашего веса

√ Персональная настройка напоминаний о тренировках

√ Подробные видео и руководства по документам

√ Похудение с личным тренером

√ Мотивационная музыка

√ Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Тренировка дома

Всего несколько минут в день, чтобы поддерживать форму и набрать шесть кубиков пресса во время домашних тренировок. Никакого оборудования не требуется.

Избавьтесь от жира

В этом приложении есть тренировки для сжигания калорий, основные тренировки, тренировки для похудания на животе, которые, как было доказано, помогают наращивать мышцы живота. Пейте с нашей домашней тренировкой!

Приложение для бодибилдинга

Это приложение подходит для тех, кто ищет приложение для бодибилдинга, удовлетворенное приложение для бодибилдинга. Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышц обеспечивает эффективную тренировку для наращивания мышц, а также все тренировки для наращивания мышц, разработанные командой экспертов.

Приложение для силовых тренировок

Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Это приложение для наращивания мышц - лучшее, что вы можете найти среди приложений для наращивания мышц.

Тренировки для сжигания жира и HIIT-тренировки

Лучшие тренировки для сжигания жира и ударные тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира и комбинируйте их с интенсивными тренировками для достижения наилучших результатов.

Разнообразные цели и упражнения

Кардио, тренировки без оборудования, планки и прыжки, HIIT, отжимания, альпинисты сидя, сидение на стене, аэробные упражнения, отжимания, скручивания, восстановительные упражнения, берпи, тренировка пресса, гимнастика, прыжки с трамплина, тренировка верхней части тела и силовые тренировки в тренажерном зале или дома

Тренер по тренировкам

Лучшие приложения для тренировок и фитнес-приложения. Все спортивные тренировки и тренировки в тренажерном зале в этих приложениях для тренировок и фитнес-приложениях разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Спорт и тренировки в тренажерном зале - это руководство по упражнениям, тренировкам в тренажерном зале и спорту, точно так же, как личный тренер по фитнесу в вашем кармане!

ТРЕНИРОВКА ДОМА ИЛИ В спортзале? ЧТО ЛУЧШЕ?

С Home Workout вы можете достичь своих целей где угодно!

- Выберите фитнес-программу для тренировки всего тела дома и получите индивидуальный подход к снижению или увеличению веса без необходимости в оборудовании.

- Тренируйтесь, сжигайте жир или наращивайте мышцы в тренажерном зале. Получите руководство по тренировкам в тренажерном зале и план упражнений, разработанный командой экспертов и профессиональным тренером по фитнесу.

Если вы хотите похудеть или набрать массу - примите вызов, станьте в форме, почувствуйте себя сильнее и измените свою жизнь с помощью Home Workout.