Milinus

Индивидуальная программа спорта и питания.

Наращивайте мышцы, худейте и оставайтесь в форме дома с Milinus: вашим цифровым тренером по спорту и питанию. Адаптированные ко всем уровням, вы получаете выгоду от индивидуального обучения в соответствии с вашими целями и вашим физическим состоянием на основе искусственного интеллекта.

СПОРТИВНЫЙ ТРЕНИНГ:

• Выберите свою цель и получите персональную спортивную программу

• Выполняйте ежедневные тренировки, чтобы улучшить свои тренировки.

• Воспользуйтесь преимуществами развивающихся сессий, адаптированных к вашей производительности.

• Следуйте советам по питанию, чтобы добиться оптимальных результатов.

• Ежедневно анализируйте свой прогресс в личном профиле

• Открывайте награды Milinus по пути

ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ВЫПОЛНЕНИЯМИ:

• Получите опыт, сочетающий фитнес и дух сообщества

• Делайте отжимания, подтягивания и приседания и делитесь своими подвигами

• Побейте собственные рекорды и опубликуйте их в новостной ленте Milinus.

• Сохраняйте мотивацию, отслеживая свой рейтинг среди друзей

• Публикуйте свои спортивные истории и следите за другими спортсменами в их путешествии.

ПРОЧНОСТЬ:

• Сотни видеодемонстраций фитнес-упражнений

• Тренировки без оборудования, которые можно выполнять дома

• Тренировки с собственным весом для спортивного телосложения

• Тренируйте руки, грудь, спину, плечи и пресс

• Тренировка ног: квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодицы и икры

ПОТЕРЯ ВЕСА :

• Экономьте время и выполняйте высокоинтенсивные интервальные тренировки, чтобы сжечь максимум калорий за минимальное время и насладиться эффектом сжигания жира после тренировки.

• Выберите цель "Похудение", чтобы избавиться от жира, придать фигуре форму и сделать живот плоским в домашних условиях.

• Выполняйте наши специальные упражнения для мышц бедер, пресса и ягодиц без оборудования, чтобы укрепить свое тело и улучшить свой силуэт.

ПИТАНИЕ:

• Фитнес-рецепты для ваших завтраков, спортивных закусок и ужинов

• Классификация рецептов по приготовлению и времени приготовления

• Доступны вегетарианские, веганские и безглютеновые блюда

• Указание пищевой ценности продуктов для оптимального контроля

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ :

Вы можете связаться с нашей командой по электронной почте contact@milinus.com.

Ищите нас также в социальных сетях:

• facebook.com/appli.milinus

• instagram.com/milinus.fr

• twitter.com/Milinus6