Учебное пособие по ММА

Руководство по ММА и обучение с полным подробным изображением

Многое происходит в любой момент в битве смешанных единоборств. Переходы между компонентами спортивного искусства - муай тай, борьбой и бразильским джиу-джитсу - всего лишь три - за одну секунду. Бойцы могут выполнять десятки различных приемов в сотнях индивидуальных ходов в любой битве, и комментаторы редко успевают объяснить механику или нюанс за каждым.

В этой части рассматриваются 10 наиболее распространенных методов, которые можно найти в битве ММА. Недостаточно знать, как ударить, бороться или схватиться; Любой боец, который надеется конкурировать в одном из основных рекламных акций MMA, должен по крайней мере знать основы каждого искусства.

Рассмотрим это техническое введение. Если вы когда-либо хотели узнать, как выглядит соответствующий джеб, как работает двухступенчатый стук или почему мы видим так много задних обнаженных дросселей, это для вас это. Я проведу вас по отдельным методикам, предоставит фотографии и полезные видеоролики и регулярно свяжусь с GIF, чтобы проиллюстрировать принципы игры.

Конечно, драка - это нечто большее, чем отдельные движения. Наступательный выход и темп, переходы от фазы к фазе, уверенность, ритм и десятка других передовых концепций имеют значение. Однако каждая из этих вещей строится на основе базовой технической хватки.

Давайте узнаем кое-что о MMA.