Random Fitness

Тренируйтесь где угодно! Пробуйте новые и разные тренировки каждый день.

Random Fitness — ваш лучший вариант, он поможет вам тренироваться, где бы вы ни находились: дома, на улице, в парке, в путешествии, в спортзале, неважно где.

Если вы больше не знаете, какие упражнения делать, или если вы всегда делаете одни и те же и не замечаете никакой разницы, это приложение идеально подходит для вас, выберите, какой тип упражнений вы хотите делать и что вы хотели бы сфокусируйтесь, и параметры будут появляться случайным образом.

Вы можете тренироваться с упражнениями с отягощениями и тренажерами, позами йоги и даже функциональными упражнениями с оборудованием или без него, решать вам.

Так вы всегда будете делать разные упражнения и ваше тело не привыкнет к одним и тем же движениям. Сделайте свое обучение нескучным.

Кроме того, независимо от вашего уровня, есть упражнения для всех, от новичков до высокоэффективных спортсменов, варианты с высоким или низким воздействием, это зависит от вас.

метрики. С Random Fitness вы можете получать свои показатели и измерять свой прогресс, а также сжигание калорий, что идеально подходит для отслеживания себя и достижения ваших целей в фитнесе. Вы также можете увидеть свои накопленные данные, какие упражнения повторяются чаще всего, как долго вы тренировались, количество повторений, что позволит вам не только измерить свою производительность, но и улучшить свое время и технику, а также свое физическое состояние. , сила и сопротивление или цели, которые вы ставите перед собой.

Избранное. Вы можете составить список своих любимых упражнений, к которым вы всегда сможете вернуться, когда захотите. Мы знаем, что, несмотря на множество различных упражнений, всегда есть некоторые, которые становятся нашими любимыми, поэтому вы можете добавить их в этот раздел, чтобы легко получить к ним доступ в любое время.

Книжный магазин. Меню нашей библиотеки позволяет вам получить доступ ко всем нашим упражнениям, каталогизированным по различным параметрам, так что вы можете легко найти тип упражнений, которые хотите выполнить. Выбирайте между упражнениями в тренажерном зале, функциональными позами или позами йоги. И каждый из них даст вам различные альтернативы на выбор.

В случае выбора йоги выберите позы гибкости, стабильности, медитации и силы в соответствии с вашими целями на день.

Для варианта упражнений в тренажерном зале вы можете выбрать упражнение, основанное на основных мышцах, которые вы хотите проработать: руки, спина, грудь, ноги, ягодицы, пресс и т. д.; что позволит вам сосредоточиться на рабочей области по вашему выбору.

А если вы ищете упражнения для выполнения дома с отягощением или без него, вы можете выбрать из нашей библиотеки, сгруппированные по категориям: верхняя часть тела, нижняя часть тела или все тело.

Случайный фитнес. Как только вы выберете, как вы хотите тренироваться или какой тип упражнений вы хотите выполнять, наше приложение случайным образом предоставит вам варианты в соответствии с вашими критериями поиска, что позволит вам открывать и практиковать новые упражнения и процедуры. Вы можете выбрать уровень интенсивности или хотите ли вы работать по повторениям или по временному диапазону, а также смотреть видео и учебные пособия, чтобы выполнять упражнения с правильной техникой.

Random Fitness — идеальная альтернатива для достижения идеальных размеров и летнего тела в течение всего года. Хотите ли вы похудеть или похудеть, уменьшить объемы, привести в тонус, сжечь жир, увеличить мышечную массу, упражнения соответствуют вашим задачам и задачам. Вы получите вдохновение тренироваться и всегда выполнять различные упражнения и процедуры, чтобы оставаться в форме, не переплачивая за это.