We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Oписание Texas Method

Техас Метод: один из самых популярных программ по тяжелой атлетике всех времен!

Самый популярный промежуточный продукт тяжелой атлетике программа все время доступна в приложении!

Метод Техас разделен на 2 недели с 3 циклов тренировок каждую неделю:

- Неделя 1: Объем тренировки

- Неделя 1: Восстановление тренировки

- Неделя 1: Интенсивность тренировки

- 2-я неделя: Объем тренировки

- Неделя 2 Восстановление тренировки

- 2-я неделя: Интенсивность тренировки

тренировки в понедельник является "День Volume".

"День восстановления" в среду более светлый день, который предотвращает детренированности, но позволяет более восстановления.

Пятница является "Intensity Day", где вы выздоровели и готовы сделать новый PR.

Каждую неделю вы будете пройти через полный цикл стресс / восстановления / адаптации. В методе Texas вы не накопится усталость. Эта программа подъема веса предназначена для запуска в течение длительных периодов времени.

Бонус Особенности:

- Настройка ваших лифтов

- Никогда не делать плиты математику! Мы включили пластины калькулятор, который подскажет вам, что планшеты для загрузки на панели для каждого лифта и автоматически вокруг своих весов.

- Войти для резервного копирования / синхронизации прогресса. Никогда не теряйте свою работу!

Что нового в последней версии 1.0.8

Last updated on 07/09/2017

- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.

Загрузка перевода...

Дополнительная информация о Приложения

Последняя версия

Запросить Texas Method обновление 1.0.8

Загрузил

TjTj Ngoan Hiền

Требуемая версия Android

Android 4.1+

Available on

Скачать Texas Method с Google Play

Ещё

Texas Method Скриншоты

Также доступен для других платформ

Язык
Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписка оформлена!
Теперь вы подписаны на APKPure.
Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписаны!
Теперь вы подписаны на нашу рассылку.