Булгур и киноа

สูตรอาหารอร่อยและอาหารด้านข้างของ bulgur และ quinoa จากPovarёnok.ru

คอลเลกชันของ bulgur สูตรที่ดีที่สุดและ quinoa ด้วยขั้นตอนตามภาพขั้นตอนของPovarёnok.ruนำคุณเข้าสู่โลกมหัศจรรย์ของคุณค่าทางโภชนาการอาหารที่แปลกสำหรับผลิตภัณฑ์ของเรา

bulgur - ธัญพืชนี้จากแห้งและข้าวสาลีบดละเอียดได้รับการรักษาด้วยน้ำเดือดและ quinoa เป็นวัฒนธรรม psevdozernovuyu จากการที่คุณสามารถปรุงอาหารเป็นจำนวนมากของอาหารที่อร่อยและมีสุขภาพ คุณต้องการที่จะลอง? จากนั้นส่งต่อPovarёnok.ruสำหรับสูตรที่ดีที่สุด!

สูตรที่ดีที่สุดจาก bulgur และ quinoa จากPovarёnok.ru - คือ:

•ไก่แสนอร่อยกับ bulgur;

• bulgur แปลกมากในตุรกี;

• bulgur ที่มีประโยชน์กับผัก

• meatless bulgur ในหม้อไอน้ำสอง;

• bulgur กับแตงกวาและสีส้ม;

•ลูกชิ้นใน bulgur ภายใต้ซอสโยเกิร์ต;

•สลัดที่ยอดเยี่ยมกับ bulgur;

• bulgur pilaf และก๋วยเตี๋ยวผัด;

•ซุปแสงกับ bulgur;

•ขนมปังเดิมที่มี bulgur;

•หัวอร่อยถั่วแดงและ bulgur;

• quinoa กับไก่และผักขม;

• Quinoa ด้วยแฮมและกุ้ง;

• Quinoa กับแครนเบอร์รี่และลูกแพร์flambé;

• Quinoa กับลูกแพร์และชีสรสเผ็ด;

•บิสกิต Quinoa กับช็อคโกแล;

•สลัดน่ารักกับ quinoa;

•เค้กช็อคโกแลตกับ quinoa

bulgur ที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยพระคัมภีร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในภาคเหนือของอินเดียคาบสมุทรบอลข่านและตะวันออกกลาง แต่ภาพยนตร์เรื่องนี้ยังภูมิใจนำเสนอไม่มีต้นกำเนิดโบราณน้อยลง - สินค้าที่ผิดปกตินี้ครั้งหนึ่งเคยเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดของชาวอินเดียพร้อมกับมันฝรั่งและข้าวโพด

ใช้เวลาการเดินทางการทำอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปยังดินแดนที่ห่างไกล - เตรียมอะไรจาก bulgur หรือ quinoa! และเพื่อช่วยให้คุณในโปรแกรมนี้Povarёnok.ruและตำราส่วนบุคคลซึ่งเป็นไปได้เสมอที่จะย้ายสูตรทั้งหมด!