بنتو

เพียงการตัดสินใจสำหรับคุณ - โปรแกรมลดน้ำหนักและลดความอ้วนออนไลน์ที่เป็นมืออาชีพมากที่สุด

Bento เป็นแอพนักโภชนาการที่ให้คุณออกกำลังกายและสุขภาพร่างกาย

อาหารของเบนโตะขึ้นอยู่กับรสนิยมและทางเลือกของคุณ รวมถึงการควบคุมอาหาร โรคอ้วน การกินเจ การตั้งครรภ์ การให้นมบุตร การอดอาหาร คีโตเจนิค โปรตีน และอาหารอื่นๆ อีกมากมายในโลก

🟦

ความเป็นไปได้ของการรับแผนอาหาร สูตรอาหาร การกำหนดเป้าหมายน้ำหนัก การนับแคลอรี่ การนับมาโคร การนับน้ำ เป็นคุณสมบัติหลักของเบนโตะ

✏️

โดยการป้อนข้อมูลส่วนบุคคล เช่น น้ำหนัก ส่วนสูง เพศ และระดับกิจกรรมประจำวัน น้ำหนักและแคลอรีในอุดมคติของคุณจะถูกคำนวณ

🥗

คุณจะสามารถเลือกอาหารประเภทต่างๆ ได้ตามรสนิยมและไลฟ์สไตล์ของคุณ รวมถึงอาหารคีโตเจนิค โปรตีน ดีท็อกซ์ ปาเลโอ มังสวิรัติ ฯลฯ ที่คุณเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา

👩🏻‍🍼

สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรสามารถรับประทานอาหารพิเศษของตนเองได้

🚦

คุณสามารถเปลี่ยนความยากหรือความสะดวกของอาหารรวมทั้งกำจัดอาหารที่คุณแพ้ในเบนโตะได้

🍱

คุณจะได้รับอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และของว่าง 3 มื้อทุกวัน 6 มื้อ และคุณสามารถเปลี่ยนอาหารมื้อใดก็ได้ตามต้องการ

💡

ในแต่ละมื้อ คุณจะได้รับข้อมูลทางโภชนาการที่ครอบคลุม เช่น แคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำตาล ไฟเบอร์ โซเดียม ฯลฯ

📝

เพื่ออำนวยความสะดวกในการปฏิบัติตามการควบคุมอาหารและการวางแผน เป็นไปได้ที่จะจัดทำรายการซื้อผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการเตรียมและปรุงอาหารของโปรแกรมในแอปพลิเคชัน

🍽

การเข้าถึงสูตรอาหารที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ หลากหลายและมีให้เลือกหลายร้อยสูตร ขึ้นอยู่กับอาหารของคุณ ช่วยให้คุณไม่เบื่อกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและรับประทานอาหารลดน้ำหนักซ้ำๆ

🍰

ใน Bento คุณสามารถเลือกวันโกงได้สองวันต่อเดือน และในวันนั้นอย่าทำตามแผนการรับประทานอาหารและพักผ่อน

📣

ผ่าน Bento Tribune คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพ ได้รับประโยชน์จากประสบการณ์ของผู้ใช้ Bento คนอื่นๆ และแม้แต่แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่น

⚠️

ทีมซอฟต์แวร์ Bento กำลังอัปเดตและแก้ไขปัญหาโปรแกรมอย่างต่อเนื่อง หากคุณพบข้อบกพร่องก่อนที่จะบ่นเกี่ยวกับโปรแกรม โปรดส่งอีเมลไปที่ bento+android@karafsapp.com หรือโทร 9211006901 ตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 17.00 น.