ヨガボディシークレット 健康に痩せるダイエットでリラックス

ลดน้ำหนักด้วยโยคะเพื่อเรียนรู้ดาราและนางแบบ! ลองแอพวิดีโอโยคะยอดนิยมที่สนับสนุนความงามและสุขภาพของคุณได้ฟรี! เรียนรู้มากกว่า 320 ท่าสนุกและเผาผลาญไขมันส่วนเกิน!

มันเป็นแอพโยคะยอดนิยมที่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยความมั่นใจเพราะมีท่าโยคะฟรี 50 ท่าและระยะเวลาทดลองใช้ฟรี! การบริโภคแคลอรี่อย่างมีประสิทธิภาพด้วยวิธีการสอนโยคะของ Waka Yogi อาจารย์สอนภาษาญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมซึ่งมีบทบาทในการสร้างหุ่นจำลองการแต่งหน้าร่างกายการอดอาหารและทีวีจากต่างประเทศ! ในขณะที่เรียนรู้โยคะมากกว่า 320 ท่าในหนึ่งเดือนมันเป็นโยคะลีนที่ไม่สะสมของเสียส่วนเกินโดยการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน! เลือกจาก 30 นาที, 10 นาที, 1 ท่าทาง, ผอมบางส่วนหรือเรียนโยคะที่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ของคุณ แม้แต่ผู้เริ่มฝึกโยคะก็เรียบง่ายและเข้าใจง่าย!

โยคะไม่เพียง แต่ช่วยลดความเครียดและผ่อนคลาย แต่ยังช่วยเพิ่มความแข็งไหล่และอาการปวดหลังให้สมดุลทั้งจิตใจและร่างกายปรับปรุงโครงสร้างทางกายภาพเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญอาหารต้องการลดน้ำหนักและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในขณะที่เรียนรู้อย่างมีความสุขและต้องการเปลี่ยนสายร่างกาย นี่คือการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนทุกวัย โยคะที่รักษาความสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติโดยเน้นเส้นประสาทกระซิกแนะนำสำหรับการนอนหลับและการนอนหลับที่มีคุณภาพและสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับและนอนหลับไม่ดี เพลิดเพลินกับโยคะจริงทุกเวลาด้วยภาพคุณภาพสูงคำอธิบายเสียงที่เข้าใจง่ายและเพลงที่เพิ่มเอฟเฟกต์การรักษา!

◎เมื่อคุณดาวน์โหลดวิดีโอมันก็โอเคแม้ว่าคุณจะไม่มีอินเทอร์เน็ต◎

[โปรแกรมหรูหรา 30 นาที x 20]

ติดตามแอพและฝึกฝนโยคะที่แตกต่างกัน 320 ท่าในหนึ่งเดือน! เนื่องจากกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมดถูกใช้อย่างสมดุลมันยอดเยี่ยมในการปรับปรุงริ้วรอยและความบิดเบี้ยวของร่างกาย! เผาผลาญไขมันและแคลอรี่ส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. มุมมองด้านหลังงาม ... เผาผลาญไขมันด้านหลังเพื่อให้ยืนและสวย

2. แกนความงาม ... มีประสิทธิภาพสำหรับอวัยวะภายในและความสวยงามจากภายใน

3. ยอดคงเหลือ ... กระชับร่างกายส่วนล่างและป้องกันการบวม

4. งามเอว ... ไม่เพียงผอม! สำหรับการรัดที่คมชัด

5. จักระหัวใจ ... เปิดหน้าอกของคุณและหายใจลึก ๆ

6. Power Yoga ... รูปร่างแข็งแรงขึ้นและอาหารเสริมความงามเพื่อสุขภาพ

7. ก้นโยคะที่ดี ... ปรับเชิงกรานและสะโพกให้ตรง

8. ผ่อนคลายโยคะ ... โยคะอ่อนโยนเพื่อรักษาจิตใจและร่างกายของคุณ

9. การนมัสการจากดวงอาทิตย์ ... เริ่มวันที่น่าพอใจด้วยแคลอรี่และการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น

10. การนมัสการของดวงจันทร์ ... มาดูแลความเหนื่อยล้าของดวงจันทร์ในระหว่างวัน

11. Prana Yoga ... ผลดีสำหรับการกระชับหลัง!

12. แกนพลังงาน ... เสริมกำลังแกนกลางและทำความสะอาดเอว

13. ความสมดุลของขา ... สำหรับนิสัยของกล้ามเนื้อและการปรับปรุงการบิดเบือน

14. ความงามภายใน ... เข้าใกล้ด้านที่สามารถเก็บขยะได้ง่าย

15. Heart Yoga ... เปิดหน้าอกของคุณด้วยการหายใจลึก ๆ และปรับปรุงความแข็งของบ่า

16. Power Shape Yoga ... อาหารทางกายภาพและทางกายภาพ

17. การปรับเชิงกราน ... ขจัดสาเหตุของการผิดเพี้ยนกล้ามเนื้ออ่อนแรงและความฝืด

18. บำบัดโยคะ ... รีเซ็ตจิตใจของคุณและยืดร่างกายของคุณให้สบาย

19. อาบแดดอวยพรโยคะ ... โยคะที่รู้สึกถึงพลังทั่วทั้งร่างกาย

20. เทพีแห่งดวงจันทร์ ... มันเคลื่อนไหวได้ดี แต่คุณต้องการการรักษา

[10 นาที x 24 มินิบทเรียน]

เหมาะสำหรับคนที่มีงานยุ่งที่ต้องการควบคุมอาหารและเคลื่อนไหวได้ดี แต่ไม่มีเวลามาก! เรียนรู้ 10 ท่าอย่างมีประสิทธิภาพในเวลาเพียง 10 นาที ถ้าคุณเลือกการวอร์มอัพและการดาวน์ก่อนและหลังบทเรียนมินิคุณสามารถทำบทเรียนโยคะ 30 นาทีของคุณเอง

[ท่าโยคะพื้นฐาน 50 ท่าฟรี]

แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการทำท่าเดียวท่าฝึกโยคะและผู้ที่ไม่มั่นใจในสมรรถภาพทางกาย เพียงเลือกโยคะที่เหมาะกับคุณจาก 10 หมวดหมู่ดังต่อไปนี้และคุณสามารถเริ่มลดน้ำหนักในขณะที่พัฒนาระดับของคุณ ระดับ 1 ฟรีทั้งหมด

เพียงเลือกจาก 10 หมวดหมู่

60 โพสต์เริ่มต้น

• 60 ท่าเพื่อการผ่อนคลาย

•กระชับเอว 60 poses

•เผาผลาญ 60 ท่า

•การบิดตัว 60 ครั้ง

•ความสมดุลของขา 60 ท่า

•การปรับบั้นท้ายและกระดูกเชิงกรานที่สวยงาม 60 ท่า

•การฝึกอบรมหลัก 60 ท่า

• 60 กระชับกลับโพสท่า

• 60 ท่าเพื่อร่างกายส่วนบนที่สะอาด

[Waka โยคี]

รายการทีวีของโยคะที่ดูแลและดำเนินการส่วนใหญ่ในตะวันออกกลางใน 11 ประเทศในเอเชียรวมถึงญี่ปุ่น แขกรับเชิญในฐานะผู้สอนโยคะญี่ปุ่นเข้าร่วมในรายการทีวียอดนิยมในต่างประเทศของเอเชียรุ่นต่อไป 2 ที่ดาราต่างประเทศจำนวนมากปรากฏ ปัจจุบันในโตเกียวและทั่วโลกรวมถึงนางแบบและนักบั้นท้ายที่สวยงาม, ข้อ จำกัด , การแต่งหน้าและการสอนอาหาร, สตูดิโอ, การแข่งขันกีฬา, และการทำงานร่วมกันของแบรนด์

[เอฟเฟ็กต์ที่สนุกสนานของโยคะ]

•อาหารเพื่อสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบ

•เสริมสร้างการเผาผลาญพื้นฐานที่มีความแข็งแรงและรูปร่างขึ้น

•ป้องกันเซลลูไลท์โดยการระบายของเสีย

•ปรับปรุงความเย็นโดยการส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลือง

•วิปัสสนาและบรรเทาความเครียด

•กระชับหน้าท้องของคุณและกระชับอวัยวะภายในของคุณด้วยท่าบิด

•ผ่อนคลายจากความลึกเพื่อป้องกันไม่ให้ไหล่แข็ง

•การควบคุมความดันโลหิตด้วยวิธีการหายใจ

•ปรับความผิดเพี้ยนของกระดูกเชิงกรานและปรับปรุงเอฟเฟกต์ขา

•ช่วยกระตุ้นบริเวณที่หลวมเพื่อเพิ่มสะโพกและก้น

•ผ่อนคลายและบำบัดด้วยการทำสมาธิ

•ยืดเพื่อป้องกันริ้วรอยและความหย่อนคล้อยใบหน้าที่สวยงามและเส้นอก

•การดูแลผู้สูงอายุที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีทั้งจิตใจและร่างกายตลอดไป

•นอนหลับสบายและหลับลึกด้วยการหายใจและโยคะที่สะดวกสบาย

•เสริมกำลังหลักและกระชับเอว

•วิธีการควบคุมอาหารที่มีภาระทางร่างกายและจิตใจน้อย

•การดูแลจิตใจ

•ป้องกันความดันโลหิตสูง

•สมดุลประสาทอัตโนมัติ

•การคิดอย่างสงบ

•มีความสุข

คำอธิบาย

[ระยะเวลาการสมัครสมาชิกและค่าธรรมเนียมการใช้]

1 เดือน: 1800 เยน

3 เดือน: 4,400 เยน

12 เดือน: 14,800 เยน

www.yogabodysecret.jp