80 Day Cray Cray: Self-Paced

ติดตามการออกกำลังกายโปรแกรมและภาชนะ 80 วันของคุณบดมัน! ติดตามมัน! แก้ไขมัน!

80 Cray Cray ช่วยให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกาย 80 วันของคุณ (น้ำหนัก, reps, สีวน), ภาชนะบรรจุ (ฐานหรือ Vegan - A, B และ S) และน้ำ ทำลายมัน! ติดตามมัน! แก้ไขมัน! บดขยี้ความท้าทาย!

ชีวิตเกิดขึ้น!

แอพนี้เป็นแอพ Self-Paced ที่ให้คุณไปยังวันที่กำหนดต่อไปเมื่อคุณพร้อม

Cray Cray (เกี่ยวกับบางสิ่ง) ถูกกำหนด:

- ความคิดหรือความคิดที่หมกมุ่นอยู่กับความคิดของบุคคลอย่างต่อเนื่อง

คำพ้องความหมาย: ตรึง, การพิจารณาคดี / ความหลงใหลในการบริโภค, ...

ไปมังสวิรัติหรือยึดติดกับรายการอาหารพื้นฐาน - การติดตามอย่างเต็มรูปแบบสำหรับทั้ง!

ทดลองขับฟรี - Google Play ให้คุณมีหน้าต่าง 2 ชั่วโมงเพื่อทดลองขับแอป หากแอปไม่ทำงานให้คุณกลับไปที่หน้าแอพภายใน 2 ชั่วโมงและคลิกที่ปุ่มคืนเงิน ไม่มีการซื้อในโฆษณาหรือลูกเล่นในแอป!

หากคุณชอบแอพนี้โปรดแชร์กับกลุ่มของคุณ! ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก!

กรุณาส่งอีเมลถึงฉันด้วยคำถามหรือข้อเสนอแนะ

ไฮไลท์:

✔ตารางฐาน 80 วัน (จริง 90 วัน)

✔ไปเต็ม 80 วันหรือทำซ้ำแต่ละขั้นตอน (เร็ว ๆ นี้) ก่อนที่จะย้ายไปยังหน้าถัดไป

★สลับระหว่างรอบ!

✔ติดตามน้ำหนักพนักงานของคุณและสีวงอย่างรวดเร็วตลอดทั้ง 80 วัน - กระดาษไม่มาก!

✔ก่อนและหลังการติดตามการวัดและภาพถ่าย !!!!

★พลิกภาพก่อนและหลัง!

✔รายการอาหารที่ทันสมัยและรายการอาหารมังสวิรัติ

★ติดตาม A, B และ S ทานคาร์โบไฮเดรต

✔รายงานน้ำหนักและการวัดและแผนภูมิ - ทำไมต้องติดตามมันหากคุณไม่สามารถดูได้ แบ่งปันความคืบหน้าของคุณ!

✔เพิ่มขึ้น 0.25 ส่วน (เรากินโดยไม่ซ้ำใคร)

✔ 2 มื้ออาหาร ใช่สอง! กำหนดแผนของคุณและเติมวันให้ครบวงจร

★เติมเต็มร่างกายของคุณเพื่อออกกำลังกายอย่างหนัก!

✔การแจ้งเตือน - ไฮเดรและ Getup / Move

★ส่งการแจ้งเตือนไปยัง smartwatch ของคุณ!

✔รายการขายของชำ - สร้างรายการได้จากรายการอาหาร

✔ชื่อมื้อ - ใช้หัวใจสีเป็นตัวเตือนเช่น. มื้อที่ 1 (💚❤️💛🥄)

ขอบคุณ Amanda!

ติดตามตู้คอนเทนเนอร์:

✔อย่าเพิ่งทำเครื่องหมายภาชนะที่ใช้แล้ว - รู้ว่ามันใช้เป็นอาหารอะไร!

★ปรับแต่งชื่ออาหาร - ก่อนออกกำลังกายอาหารเช้าเขย่า ...

✔เพิ่มขึ้น 0.25 ส่วน (เรากินโดยไม่ซ้ำใคร)

✔แก้ไขส่วนคอนเทนเนอร์ทุกที่ทุกเวลา! และสลับระหว่าง 2 แผน

รายการอาหาร

✔รายการอาหารที่ทันสมัยหรือรายการอาหารมังสวิรัติ - กินที่สะอาดและสะอาด!

★ไม่ต้องแบกหนังสือของคุณอีกต่อไป!

การติดตามน้ำหนักรายวัน (ปอนด์หรือกิโลกรัม)

✔ดูความคืบหน้าของคุณกับแต่ละรายการ

✔รายงานน้ำหนัก - สร้างและบันทึกแล้ว!

แผนภูมิความคืบหน้าของน้ำหนัก

✔ดูและแชร์ความคืบหน้าของคุณเมื่อคุณก้าวผ่านวัฏจักรของคุณ

วัด

✔ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย!

✔ก่อน / หลังการติดตามและภาพถ่าย !!!!

✔รายงานการวัดแสดงการเปลี่ยนแปลงระหว่างส่วนต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงผลรวม (ในหรือซม.)

เครื่องติดตามน้ำ (ออนซ์หรือมล.)

✔เราไม่ดื่มโดยใช้ถ้วย 8 ออนซ์เสมอทำไมต้องติดตามด้วยวิธีนั้น

✔เลือกขนาดขวดน้ำได้มากมาย!

✔แก้ไขจำนวน H2O ได้ตลอดเวลา!

การแจ้งเตือน

✔ใช้งานและชุ่มชื้น!

✔ตั้งระบบเตือนความจำตลอดทั้งวันเพื่อดื่มน้ำและตื่นตัว

รายงาน - ทำไมต้องติดตามดูหากคุณไม่สามารถดูได้

✔รายงานการวัดรอบ (ก่อน / หลังการเปรียบเทียบ)

✔แผนภูมิความคืบหน้าน้ำหนักวงจร

ผู้จัดการวงจร:

✔เมื่อครบรอบ 80 วันของคุณเพียงเพิ่มรอบใหม่

★คุณจะไม่สูญเสียข้อมูลทั้งหมดในแอพนี้เมื่อคุณเริ่มรอบใหม่!

★รีเซ็ตวัฏจักรปัจจุบันโดยไม่ต้องรีเซ็ตแอพ!

ฉันจะทำการอัพเดตเครย์เครย์อย่างต่อเนื่องจากแอพนี้ หากคุณพบปัญหาใด ๆ โปรดติดต่อฉัน ขอบคุณ - โทนี่

คุณได้รับอุดมคติที่จะพยายามและรับผิดชอบให้ดีขึ้น มาเริ่มกันเลย!

★★★★★★★★★★★★★★★คำถามอย่างรวดเร็ว★★★★★★★★★★★★★★★

★ฉันจะย้ายไปยังวันที่ 2 ได้อย่างไร

✔แอพ 80 วันเครย์เครย์เป็นแอพพลิเคชั่นที่พัฒนาด้วยตนเองตามรอบ 90 วันที่คุณเพิ่มขึ้นด้วยตนเองในวันถัดไปโดยคลิกที่ช่องทำเครื่องหมายวันที่สมบูรณ์

สิทธิ์

★★สิทธิ์ในการจัดเก็บข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการสร้างรายงาน / ภาพถ่ายและบันทึก★

# 80DayCrayCray

โดย

บริษัท ปากกาและกระดาษที่ทันสมัย ​​& reg;

การสร้างแอพที่ประหยัดเวลา!

ออกแบบรวบรวมและภูมิใจที่จะพูดผลิตในสหรัฐอเมริกา🇺🇸