ABS Workout Designed For Women

7 แบบฝึกหัด Abs ที่จะทำให้คุณได้รับ Six Pack ที่สมบูรณ์แบบและท้องแบน

ความจริงที่รู้จักกันดี: ทุกคนมีหน้าท้องและหน้าท้องที่สวยงาม พวกมันซ่อนอยู่ใต้ชั้นไขมันในกระเพาะอาหาร เพื่อกำจัดมันคุณจะต้องรู้กฎ 2 ข้อ: อาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย abs คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านเรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก ๆ ซึ่งจะช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายได้

แอพนี้มี 7 ท่าฝึกซ้อมที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิง

- การออกกำลังกายทุกครั้งจะแตกต่างจากที่อื่น

- คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์สำหรับโปรแกรมสัปดาห์

- โปรแกรมนี้พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและการออกกำลังกาย

- การออกกำลังกายทุกครั้งจะมีคำอธิบายรายละเอียดคำแนะนำภาพและวิดีโอทีละขั้นตอน;

แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้เริ่มต้นก็ตามคุณสามารถท้าทายตัวเองและลองออกกำลังกายในสัปดาห์สุดท้าย ไม่ต้องกังวล - คุณจะประหลาดใจ