เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
ตกลง ฉันยินยอม เรียนรู้เพิ่มเติม
Anxiety Tracking Log ไอคอน

1.0.3 by Fitric


Jan 17, 2022

เกี่ยวกับ Anxiety Tracking Log

Anxiety and Stress Tracker: track all emotion, depression & anxiety daily.

Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. And the simple act of putting those thoughts on paper (or phone) can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions.

Whatever your situation, keeping tabs on your emotions can clue you into your go-to thought patterns and major anxiety triggers. Armed with that information, you'll be able to dig deeper into why those triggers resonate so strongly with you — and be prepared to deal with them more effectively.

If you find journaling helpful but still can't bring yourself to commit to it, this app makes it easy. You can log everything you're feeling and doing without having to type a word. The app allows you to log life events and moods by type, intensity, impact, and location, then responds with actionable steps to help you feel better.

It helps you track your specific anxiety symptoms and gives you strategies for overcoming any unhelpful thought patterns. Neat graphs of your moods will help you pick out patterns. Back up all your data easily and export it all to a spreadsheet.

The goal of this journal is to learn to identify signs of stress and anxiety. This allows us to learn to manage it more accurately.

มีอะไรใหม่ใน 1.0.3 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Jan 17, 2022

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

กำลังโหลดการแปล...

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

ส่งคำขออัปเดต Anxiety Tracking Log 1.0.3

ต้องใช้ Android

7.0 and up

Available on

ดาวน์โหลด Anxiety Tracking Log ผ่าน Google Play

แสดงเพิ่มเติม

Anxiety Tracking Log ภาพหน้าจอ

สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
สมัครสมาชิกสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครเป็นสมาชิก APKPure
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
ความสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครรับจดหมายข่าวของเรา