ดูแลสุขภาพจิตของคุณ
การทำความเข้าใจสิ่งที่คุณรู้สึกและทำไมมักจะยากกว่าที่ควรจะเป็น ข้อมูลพื้นฐานพร้อมให้ความช่วยเหลือ โดยการให้วิธีง่ายๆ ในการเขียนบันทึกและติดตามอารมณ์ของคุณโดยปราศจากสิ่งรบกวน ข้อมูลพื้นฐานช่วยให้คุณมีโอกาสเขียนและไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณรู้สึกตลอดทั้งวันได้อย่างง่ายดาย เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มเข้าใจตัวเองและสมองของคุณดีขึ้น
พื้นฐานได้รับการออกแบบมาไม่เพียงเพื่อช่วยให้คุณเขียนและไตร่ตรองบ่อยขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและอารมณ์ของคุณมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้รับแบบสำรวจและคำวิจารณ์ด้านสุขภาพจิตในแต่ละสัปดาห์ และเรามีภาพที่สวยงามในแอปของเราที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมองเห็นได้ดีขึ้นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และเมื่อใดที่คุณกำลังประสบปัญหา
เรารู้ว่าเรากำลังจัดการกับข้อมูลที่ละเอียดอ่อนจริงๆ ดังนั้นเราจึงมุ่งมั่นที่จะรักษาข้อมูลส่วนบุคคลของคุณให้ปลอดภัย 100% ทุกสิ่งที่คุณเขียนและอัปโหลดไปยังข้อมูลพื้นฐานจะถูกเข้ารหัส เราจึงไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่คุณเขียนได้ คุณยังสามารถปกป้องข้อมูลในแอปจากผู้ที่อาจเข้าถึงอุปกรณ์ของคุณได้
เริ่มบันทึกประจำวันและติดตามอารมณ์วันนี้ด้วยข้อมูลพื้นฐาน
คุณสมบัติ:
- เขียนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ และให้คะแนนอารมณ์ของคุณด้วยสองระดับที่แตกต่างกัน
- อัปโหลดรูปภาพและภาพหน้าจอเพื่อจดจำช่วงเวลาสำคัญ
- ตั้งระบบเตือนความจำเพื่อให้ตัวเองรับผิดชอบต่อเป้าหมายการทำบันทึกประจำวันและสุขภาพจิตของคุณ
- ดูบันทึกอารมณ์ทั้งหมดของคุณได้อย่างรวดเร็ว และดูว่าอารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาอย่างไร
- ทำแบบสำรวจสุขภาพจิตเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความเครียดเมื่อเวลาผ่านไป
- ล็อกข้อมูลของคุณด้วยข้อความรหัสผ่านเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ที่อาจเข้าถึงอุปกรณ์ของคุณอ่านได้
- ค้นหาการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตรวมถึงด้านการเงินด้วย Gap Fund พื้นฐานซึ่งสามารถช่วยให้ผู้ใช้ครอบคลุม "ช่องว่าง" ในด้านการเงิน
- ฟรี 100% ตลอดไป