เตรียมความพร้อมสำหรับการทดสอบ Police Bleep ของสหราชอาณาจักร
แอพนี้ช่วยให้คุณฝึกการทดสอบการออกกำลังกายแบบหลายขั้นตอน (MSFT) หรือที่เรียกว่า Bleep Test สำหรับเจ้าหน้าที่ตำรวจได้อย่างง่ายดายและมั่นใจตามที่กำหนดโดย College of Policing (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบโปรดดูที่ https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx)
สิ่งที่คุณต้องการคือ
- รองเท้าวิ่งคู่หนึ่ง
- สนามวิ่งแบน 15 เมตร
- แอพนี้
หมายเหตุ: นี่ไม่ใช่แอปที่รองรับ GPS แต่เป็นแอปจับเวลาที่ให้คุณทำการทดสอบ bleep ได้อย่างง่ายดาย
เรียบง่ายไม่ล่วงล้ำและมีความแม่นยำสูง ไม่มีโฆษณาไม่มีการติดตามไม่มี Spl สิทธิ์ มัน
- แจ้งให้คุณทราบด้วยเสียงบี๊บ (หรือเสียงเรียกเข้าที่คุณเลือก)
- แสดงวินาทีไปยังจุดสิ้นสุดของรถรับส่ง
- แสดงวินาทีในระดับถัดไป
- แสดงระยะทางที่ครอบคลุมจนถึงปัจจุบัน (รวมรถรับส่ง) และเวลาที่ผ่านไป
- มีคุณสมบัติการหยุดอัตโนมัติ
เมื่อคุณทำเสร็จแล้วแอพจะแสดงให้คุณเห็น
- ระดับที่คุณบรรลุ
- VO2_Max โดยประมาณของคุณ
... และจะช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับมาตรฐานการออกกำลังกายสำหรับโพสต์ผู้เชี่ยวชาญ 13 คนรวมถึงเจ้าหน้าที่อาวุธปืนผู้ดูแลสุนัขและนักปั่นจักรยานตำรวจ
แอปไม่บันทึกผลลัพธ์ (มีให้ในรุ่น Pro) แต่เพียงจับภาพหน้าจอของหน้าจอผลลัพธ์เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
ต้องการมากขึ้น? ต้องการแสดงความชื่นชม? รับรุ่นโปรซึ่งมี:
- กลุ่มที่ซับซ้อนและตัวเลือกการทดสอบขั้นสูงส่วนบุคคล
- การวิเคราะห์แบบกราฟิก
- บันทึกส่งออกผลลัพธ์
- ตัวชี้นำเสียงระดับและรถรับส่ง
- และอื่น ๆ
จากผู้เขียนคนนี้: Beep Test, Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test