ตัวติดตามน้ำหนัก

คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณและหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ

แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยคุณในการตรวจสอบน้ำหนักของคุณและเพื่อให้ได้น้ำหนักในอุดมคติของคุณ

ช่วยให้คุณได้รับดัชนีมวลกายเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและแม้แต่น้ำหนักในอุดมคติของคุณ

วิธีการใช้งาน?

มีหน่วยวัดทั้งหมด

สำหรับความสูงของคุณเช่นหน่วยเซนติเมตรหรือหน่วยฟุตและนิ้ว

สำหรับน้ำหนักของคุณคุณสามารถใช้หน่วยกิโลกรัมหรือหน่วยปอนด์และแม้แต่ปอนด์ + หิน

ก่อนอื่นให้ป้อนพารามิเตอร์ 4 ตัวนี้: เลือกเพศของคุณพิมพ์อายุน้ำหนักส่วนสูง

จากนั้นคุณจะเห็นข้อมูลสำคัญ 3 อย่าง ได้แก่ ดัชนีมวลกายน้ำหนักในอุดมคติและอัตราไขมันในร่างกาย

แอปพลิเคชันนี้มีจุดประสงค์อะไร?

โดยการตรวจสอบน้ำหนักของคุณจะช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายน้ำหนักที่เหมาะสมและเหนือสิ่งอื่นใดคือการมีสุขภาพที่ดี

เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วนซึ่งเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองเบาหวานมะเร็งข้อเข่าเสื่อมและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย เช่นเดียวกับอาการเบื่ออาหาร

ที่อาจทำให้เกิดปัญหามากมายเช่นโรคโลหิตจางปัญหาเกี่ยวกับหัวใจการสูญเสียกระดูกปัญหาระบบทางเดินอาหารปัญหาเกี่ยวกับไต

ดังนั้นถึงเวลาที่คุณจะต้องรักษาสุขภาพโดยการตรวจสอบน้ำหนักของคุณเป็นพิเศษหากคุณกำลังควบคุมอาหารหรือหากคุณต้องการเพิ่มน้ำหนักเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่และถ้าไม่คุณจะรู้ว่าคุณต้องทำอะไร รักษาร่างกายให้แข็งแรงและคุณจะรู้สึกดีขึ้นในการหลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักเกินโรคอ้วนหรือน้ำหนักน้อย