Kalorien Rechner BMR + BMI

คำนวณความต้องการแคลอรี่ของคุณและค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย!

เครื่องคิดเลขแคลอรี่จะช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วและสามารถคำนวณความต้องการแคลอรี่ของคุณและค่าดัชนีมวลกายของคุณ

หาวิธีการที่สูงอัตราการเผาผลาญของคุณ (BMR) และประสิทธิภาพการทำงานของคุณและระบุยอดขายจะขึ้นอยู่กับยอดขายรวมของคุณของคุณคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันในความต้องการกรัม

กรุณากรอกตัวอักษรเพศอายุน้ำหนักและส่วนสูงของคุณและกิจกรรมของคุณโดยเฉลี่ย (ต่ำไปใช้งานมาก) ค่าใช้จ่ายที่คุณคิดเลขแคลอรี่อัตราการเผาผลาญของคุณพื้นฐาน (BMR) และประสิทธิภาพการขายของคุณ

โดยการป้อนความต้องการร้อยละต่อความต้องการอาหารที่ระบุการคำนวณในกรัมหรือออนซ์

นอกจากนี้คุณจะถูกเรียกเก็บเครื่องคิดเลขแคลอรี่ดัชนีมวลร่างกายของคุณเอง (BMI) และแสดงโดยทั่วไปเมื่อเทียบรวม. น้ำหนักคอนกรีตกับน้ำหนักมาตรฐานสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่สอดคล้องและชั้นอายุ

จะคำนวณ ...

- อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ในแคลอรี่และจูล

- การแปลงพลังงานในแคลอรี่และจูล

- ผลประกอบการรวมในแคลอรี่และจูล

- การกระจายของความต้องการแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน (กรัมหรือออนซ์)

- หน่วยขนมปัง (BE)

- หน่วยคาร์โบไฮเดรต (CU)

- การกระจายของอาหารจำเป็นที่จะต้องกำหนดไว้ล่วงหน้า

- ดัชนีมวลกาย (BMI)

- น้ำหนักปกติสำหรับเพศที่สอดคล้องและเรียนอายุ

ในการตั้งค่าโปรแกรมที่สามารถค่าทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการคำนวณจะถูกปรับ ...

- รายได้รวมแคลอรี่สามารถแบ่งเปอร์เซ็นต์ในหมู่คาร์โบไฮเดรต beliebg โปรตีนและไขมัน

หลังจากป้อนอาหารปกติของความต้องการขั้นพื้นฐานเป็นเปอร์เซ็นต์มากกว่าอาหารที่แสดง -

- อัตราการเผาผลาญพื้นฐานสามารถวัดได้โดยแฮร์ริส Benedict- หรือ Mifflin เซนต์ สูตร Jeor สามารถคำนวณได้

- ห้าของปัจจัยกิจกรรม (ต่ำมากเป็นพิเศษในการเคลื่อนไหว) สามารถรับมอบหมายให้เป็น

- ปริมาณพลังงานต่อกรัมของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันสามารถเป็นได้อย่างแม่นยำ

- หน่วยคาร์โบไฮเดรตต่อกรัม (พ.ศ. และซีอี) สามารถเป็นได้อย่างอิสระ

สูตรในการคำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน:

http://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณต้องการที่จะซื้อ app นี้โปรดดาวน์โหลดและลองฟรีรุ่นแรก ... https://play.google.com/store/apps/details?id=de.grewe.android.caloriecalculatorfree

รุ่นฟรีของ app แสดงโฆษณา แต่มีการทำงานที่เหมือนกัน

ค่าคำนวณเป็นค่าเฉลี่ยและไม่ได้ตั้งใจเป็นพื้นฐานสำหรับการตัดสินใจทางการแพทย์ ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพกรุณาติดต่อแพทย์ของคุณ

ข้อมูลทั้งหมดที่มีให้โดยไม่มีการรับประกัน