Speed reading - schulte table

Schulte Tables - ปรับปรุงวิสัยทัศน์อุปกรณ์ต่อพ่วงความสนใจและความจำ.

ปรับปรุงการอ่านและความสนใจอย่างรวดเร็ว สิ่งที่คาดหวังจากการทำงานกับตาราง

วิสัยทัศน์ของมนุษย์ทำงานเพื่อให้ความเข้มข้นที่ถูกต้องที่สุดอยู่ในเขตภาคกลางของม่านตา โซนอุปกรณ์ต่อพ่วงทำงานได้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าดังนั้นมุมและความกว้างของการรับชมของบุคคลจึงค่อนข้าง จำกัด

ตาราง Schulte พัฒนาทักษะหลายอย่าง:

•วิสัยทัศน์ด้านอุปกรณ์ต่อพ่วง (เพิ่มปริมาณชิ้นส่วนที่บุคคลรับรู้เมื่ออ่าน)

(การใช้ตารางเราเรียนรู้ที่จะประเมินเซลล์ทั้งหมดเลือกที่ต้องการจึงบุคคลภายหลังจะได้รับข้อมูลไม่จึง - ชิ้นหนึ่งหลังจากที่อื่น แต่เป็นหลายชิ้นในเวลาเดียวกัน);

(ตารางการฝึกอบรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำในที่มีเสียงดังหรือมีเสียงรบกวนใด ๆ เช่นเพลงสามารถปรับปรุงสมาธิในความเครียดภายใต้ความเครียดซึ่งจะช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานได้มาก)

ความเร็วในการอ่าน (ขอบคุณการขยายตัวของการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงคนเพิ่มจำนวนของข้อความที่พวกเขาเห็นว่าช่วยให้พวกเขาอ่านได้เร็วขึ้นมาก);

•การค้นหาข้อมูลอย่างรวดเร็ว (การทำงานกับตารางจะสอนให้ครอบคลุมข้อความเป็นจำนวนมากในขณะที่มองไปที่จุดทำให้การค้นหาข้อมูลในบล็อกทำได้ง่ายขึ้น)

การผ่านการทดสอบยังช่วยให้คุณสามารถประเมินทักษะปัจจุบันเพื่อดูว่าพวกเขาต้องการการปรับปรุงหรือไม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสำคัญคือการทำงานกับตาราง Schulte ภายในการฝึกอบรมทั่วไปของโปรแกรม neurolinguistic เนื่องจากการออกกำลังกายเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานรวมถึงทักษะและความเร็วในการดำเนินการต่อเนื่อง นั่นคือตารางคือการสอนคนที่จะปิดการรับรู้ที่สำคัญของความเป็นจริงและย้ายเข้าไปอยู่ในสถานะไม่แยแสบางอย่างซึ่งเหมาะสำหรับการทำงานกับลำดับตรรกะของการดำเนินงาน

วิธีการฝึกอบรม

ค้นหาตัวเลขที่น้อยลงจาก 1 ถึง 25 ข้อโดยการสังเกตผลลัพธ์ ระยะทางจากตาไปยังโต๊ะต้องเท่ากับระยะทางที่บุคคลอ่าน ตารางต้องชัดเจนและมองเห็นได้อย่างชัดเจน - โดยปกติจะอยู่ที่ระยะ 35 - 40 ซม.

ถ้าทำอย่างถูกต้องก็จะดูเหมือนตอนแรกที่งานเสร็จสิ้นช้ามากเพราะตาไม่เคยคุ้นเคยกับการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในปริมณฑล อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะรู้สึกได้ถึงผลบวก นอกจากนี้ในตอนเริ่มต้นเป็นการยากที่จะเก็บมุมมองไว้ในเซลล์ส่วนกลาง - มันจะเลื่อนไปสู่การค้นหาเซลล์ที่ต้องการตามนิสัยกลาง สิ่งสำคัญคือต้องถือไว้ในที่เดียว - อยู่ตรงกลางของโต๊ะ

การพัฒนาวิสัยทัศน์ของอุปกรณ์ต่อพ่วงต้องใช้เวลาดังนั้นอย่าคาดหวังผลในวันรุ่งขึ้นหลังจากการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลสูงสุดคุณต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นระยะ ๆ มีความจำเป็นต้องจัดเตรียมการออกกำลังกาย 3 - 4 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นเวลาเกิน 10 ครั้ง ระยะเวลาของการฝึกอบรมจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล แต่ผลที่มองเห็นจะปรากฏขึ้นภายในสองสามสัปดาห์หลังจากเริ่มต้น

ตารางสีแดงสีดำ Gorbov-Schulte

โต๊ะ Schulte สีแดงและดำ เกมนี้เป็นการฝึกอบรมที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีงานเกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจ นอกจากนี้ยังมีผลบวกของตารางสีแดงและสีดำที่มีสำหรับเด็ก ด้วยเกมผู้คนสามารถพัฒนาทักษะการทำงานผ่านการประมวลผลและเรียกค้นข้อมูลได้อย่างรวดเร็วเพิ่มความอดทนและความต้านทานต่อการรบกวนเพิ่มความเข้มข้น